Опитування

Ви щасливі?





вересня 18, 2015

Як правильно розпоряджатись грошима?

Правильно буде сказати про те, що риторичне питання, куди діваються гроші, задає собі кожна людина.…
вересня 18, 2015

Про які хвороби розповідає наш язик?

Як відомо, очі - це дзеркало душі людини, а язик - індикатор організму. Варто сказати про те, що у…
вересня 09, 2015

Що означає червона нитка на зап'ясті?

Досить багато людей сьогодні носять червону нитку на зап'ясті у вигляді мотузка або браслета.…
вересня 09, 2015

Створюємо домашній затишок.

Жінка з давніх давен є берегинею затику і вогнища. Прийнято і сьогодні вважати, що саме жіночий…
вересня 05, 2015

Яку користь у собі несе риба форель?

Риба форель відноситься до сімейства лососевих, тіло її злегка стисле по бокам і витягнуто уперед,…
вересня 05, 2015

Поради туристам, як себе поводити у різних країнах

Як тільки приходить пора відпусток та відпочинку, кожен з нас намагається кудись поїхати,…

загрузка...

 

Оnline

На даний момент 83 гостей на сайті
 
Вівторок, 19 березня 2013, 12:54 Психологія для жінок
Рейтинг Користувача: / 1
НайгіршеНайкраще 

sila_schastieЗіткнулася в своєму житті з однією незрозумілістю. Практично одна й та ж ситуація в різні часові проміжки викликала зовсім різні почуття. Один раз вона викликала бурю емоцій (включаючи крик, звинувачення у всіх смертних гріхах, потім образу, припинення спілкування і т.д.), а в іншій - з цією же людиною я прийняла ситуацію спокійно. І другий варіант мені сподобався набагато більше. Я міркувала, що ж мені завадило так відреагувати в перший раз, і зрозуміла: тоді у мене було мало сил. І фізичних і емоційних.

І я вирішила провести ревізію в способах набору і втрати сил. Перед вами результати моєї роботи.

Ми втрачаємо сили, коли:

  • говоримо «так», в той час як хотілося сказати «ні»;
  • посміхаємося, замість того щоб заплакати;
  • не відпочиваємо;
  • вмовляємо себе потерпіти ще трохи, замість того щоб зрозуміти, «заради якої світлої мети я зараз це терплю»;
  • ображаємося, замість того щоб попросити людину про те, що нам потрібно;
  • займаємося не своєю справою;
  • людина тобі нецікава, а ти по якимсь придуманим причинам продовжуєш з нею спілкуватися;
  • люди поряд з тобою більшу частину часу говорять про негатив;
  • говоримо багато про політику, тарифи ЖКГ, пробки на дорогах, і т.д.;
  • пліткуємо;
  • багато і емоційно розповідаємо про те, як живуть інші (найчастіше хочеться розповідати, як погано живуть інші);
  • працюємо на нецікавій, обридлій роботі;
  • боїмося;
  • чекаємо, що хтось прийде (Дід Мороз, принц, олігарх Леопольд) і наше життя зміниться;
  • лаємо себе, вважаємо себе негідною, невмілої, невдалою;
  • хтось вважає нас такою, а ми погоджуємося з цим.

Ми набираємо силу, коли:

  • знайомимося з новими людьми;
  • отримуємо нові знання;
  • подорожуємо;
  • долаємо свої страхи;
  • пробуємо щось нове (наприклад, зачіску або стиль в одязі);
  • гуляємо (не плутайте з «біжимо на роботу» або йдемо в магазин, а саме гуляємо без усякої певної мети);
  • займаємося творчістю (підійде живопис, вишивання хрестиком, приготування ролів з копченою ковбасою і т.д.);
  • спілкуємося з приємними людьми;
  • спілкуємося з людьми, які нас підтримують і вірять в нас;
  • займаємося своїм тілом (підійдуть будь-які тілесні практики, баня, басейн);
  • звільняємо фізичний простір (згадайте, як по-іншому ви себе почуваєте в відремонтованій кімнаті);
  • звільняємо емоційний простір (згадайте, як ви по-іншому себе відчуваєте, коли вдалося простити і попрощатися з людиною);
  • говоримо «ні», коли хочеться сказати «ні», і говоримо «так», коли хочеться сказати «так»;
  • коли починаємо робити те, що нам хочеться.

Любіть себе і своїх близьких.

Поділитися з друзями

Додати коментар

Захисний код
Оновити

Страх самотності у жінок

Страх залишитися одною - найсильніший страх для жінки. Багато...
20 способів підвищити самооцінку

Прислухайся до цих порад, і ти будеш почувати себе впевнено в...
10 рецептів щастя

Всі люди мають повне право жити повноцінним, гармонійним і...
Як підготуватись до стресу

Стрес – нормальна реакція здорового організму на ненормальні...
Як краще та правильно сперечатись

Основним засобом людської комунікації є мова. Слово може стати...
Як керувати жіночим колективом?

Жінка - особливий тип підлеглого. Це вам скаже будь-який...

Гумор

А Лєну можна?
- Вона у роддомі.
- А що трапилося?

От партнеров

 

Реклама


Жінки як ми є

Реклама


загрузка...