Опитування

Ви щасливі?





вересня 18, 2015

Як правильно розпоряджатись грошима?

Правильно буде сказати про те, що риторичне питання, куди діваються гроші, задає собі кожна людина.…
вересня 18, 2015

Про які хвороби розповідає наш язик?

Як відомо, очі - це дзеркало душі людини, а язик - індикатор організму. Варто сказати про те, що у…
вересня 09, 2015

Що означає червона нитка на зап'ясті?

Досить багато людей сьогодні носять червону нитку на зап'ясті у вигляді мотузка або браслета.…
вересня 09, 2015

Створюємо домашній затишок.

Жінка з давніх давен є берегинею затику і вогнища. Прийнято і сьогодні вважати, що саме жіночий…
вересня 05, 2015

Яку користь у собі несе риба форель?

Риба форель відноситься до сімейства лососевих, тіло її злегка стисле по бокам і витягнуто уперед,…
вересня 05, 2015

Поради туристам, як себе поводити у різних країнах

Як тільки приходить пора відпусток та відпочинку, кожен з нас намагається кудись поїхати,…

Оnline

На даний момент 107 гостей на сайті
 
Вівторок, 10 травня 2011, 20:00 Психологія для жінок
Рейтинг Користувача: / 0
НайгіршеНайкраще 

 як відчути життя повною міроюМи готуємось, працюємо, ходимо в магазин, плануємо, поспішаємо і відкладаємо –

напружене, сучасне, буденне життя. На скільки свідомо ми проживаємо

кожну хвилину, кожну секунду нашого життя? А вчора? На тому тижні?

- Після Нового Року все так закрутилось, Пасха .. Трійця,  …пора дітей до школи збирати.  Та ні, канікули! Я маю на увазі         Перше Вересня …   Оооп – ля!   

Майбутнє завжди нас притягає, заворожуючи своїми перспективами. Заради нього ми трудимося цілими днями, не знаючи сну і відпочинку, відмовляємо собі в дрібненьких радощах,  переборюємо труднощі й незручності і завжди чекаємо–сподіваючись на краще. Тому що, коли мине непогода,  тільки закінчаться ці труднощі, почнеться справжнє життя!

Занадто часто люди. настільки стурбовані своїм майбутнім, що сьогодення стає для них  лише генеральною репетицією майбутніх важливих подій.

Справжнє життя почнеться тоді, коли:

  •  -  розбагатію,
  • - зроблю кар'єру,
  • - вийду заміж,
  • - переїду,
  • - поїду у відпустку,
  • - коли діти підростуть,
  • - коли я стану стрункою,
  • - заведу роман,
  • - поміняю роботу,
  • - розведуся,
  • - скінчиться ця криза … …

Причини можуть бути самими різними. Головне, що людина відкладає своє життя на потім, витрачаючи час на створення належного ґрунту на майбутнє. Прагнення до заповітних цілей - справа дуже корисна і потрібна, але коли сьогодення перетворюється в очікування хай дуже важливих подій, життя може  пройти мимо, виявиться життям відкладеним.

В такому стані відкладеного життя людина залишає саме головне на майбутнє, в основному наповнюючи своє існування  повною концентрацією на одній меті, пропускаючи інші сторони життя, або навпаки, другорядними подіями, чужими цілями, сподіваючись на чудо.

Хто може жити на вокзалі? Люди, що відкладаютьсвоєжиття на колись, бувають таких категорій.

Ті, хто точно знає, яким хоче бачити майбутнє, і фанатично йде до своєї мети, не звертаючи уваги  на те, що відбувається навколо. Наприклад, трудоголік, повністю зациклений на кар'єрі, не дозволяє собі ні відпочинку, ні особистого життя, ні друзів.

Він думає, що зможе розслабитися, тільки по досягненню мети, і вже тоді в його житті буде все. Нажаль, поки він печеться про матеріальне благополуччя, його рідні й близькі люди, настільки скривджені його байдужністю, що поступово віддаляються від нього.

У своєму житті ця людина бачить тільки роботу. Але життя дійсно таке коротке, що коли він досягне своєї мети, все, чого він хотів, стане може вже не таким  потрібним. 

Інший тип теж повністю зосереджений, але на чужих цілях, а свої весь час відкладає. Наприклад, жінка може думати про те, що обов'язково займеться своєю вагою, коли діти трохи підростуть, потім вона буде тішити себе надіями про те, що обов'язково зробить кар'єру, коли діти закінчать  …   інститут.

Або ж нещасна в шлюбі жінка не може кинути чоловіка, тому що боїться, що він без неї пропаде, от  і чекає, коли ж він знайде   іншу     краще    оплачувану роботу. За цим стоїть страх невдачі, і як результат - небажання брати на себе відповідальність за власне життя. Набагато простіше жити чужими цілями й мріями.

А ще є тип, який  очікує  чуда. Вони трудяться на роботі, яку вважають перевалочним пунктом до знаходження  гідної їх. От коли буде та робота, тоді вони й заживуть по-справжньому!

Якщо їх особисте життя не відповідає ідеалам, вони продовжують існувати, але  у тузі й сумі, очікуючи, коли ж з'явиться ідеальний чоловік, що розфарбує їхнє нудне життя.

Ці люди не живуть, а чекають моменту, коли можна буде почати жити по-справжньому.

Чи живете ви сьогоденням?

Мрії і реальність це симптоми, по яких легко можна впізнати відкладене життя.

відчувати повноту життя найсправдіОрієнтація на майбутнє, як на найважливішу частину життя, поділ життя на період очікування і період винагороди.

Сприйняття подій, що відбуваються в сьогодні, як підготовчих, другорядних.

Уникнення  філософських думок (про призначення в житті, про самореалізацію й т.п. ) або ж, занадто сильне занурення в роздуми, які не підкріплюються діями.

Почуття тривоги, дискомфорту, незручності в ситуації, коли проявляється власний  талант чи просто схильність.

Серйозні труднощі при постановці цілей, пов'язаних з власними досягненнями.

Схильність до самозаспокоєння - Треба потерпіти заради  майбутнього, - Труднощі зараз, в ім'я винагороди (звільнення) у майбутньому.

Схильність до економії, накопичення.

Підвищена цікавість до чужого життя.

Ви живете не з "тим чоловіком", працюєте не на "тій роботі",  і збираєтеся з цим покінчити, але  постійно щось заважає.

Проблеми в прояві емоцій. Прагнення  придушити значимі переживання.

Спроби взяти на себе відповідальність за події, які створені і відбуваються з  іншими людьми.

Прагнення до контролю життя емоційно значимих людей.

Насиченість емоційного життя переживаннями провини й сорому.

Витіснення думок про самітність.

Чому ж так багато людей відкладають життя? Причиною тому психологічні вигоди:

  • - Уникнення реальних проблем і конфліктів, заміна їх на "подолання труднощів на шляху до майбутнього".
  •  - Можливість уникнути відповідальності за власне життя, прикростей і труднощів, пов'язаних з досягненням власних цілей.
  • - Можливість уникнути   повної   мобілізації сил, необхідних для досягнення справжніх цілей, - життя "впівсили".
  • - Можливість уникнути емоційної близькості - життя без емоційних перегрузок.
  • - Можливість  жити в ілюзії.

Як повернутися в зараз,а не жити в мріях?

  • - Прагнути до високих цілей потрібно й корисно. Але думайте про майбутнє тільки як про точку на прямій, досягнення якої ви   сьогодні    плануєте.
  • - максимально короткотермінове планування перший крок до дійсності максимально насиченої подіями. Тільки враховуйте всі сфери  життя.
  • - Пам’ятайте, що життя - не генеральна репетиція. Щораз, коли хочете відкласти щось на потім, задавайте собі  питання: "Хто,   як не я?  Коли,   якщо не зараз?" Тільки сполучення слів "зараз" і "я" допомагає відчувати повноту життя.
  • - Поліпшуйте своє сьогодення, робіть те, про що мрієте саме зараз. В майбутньому ми отримуємо тільки те, що посіяли в сьогодні. Якщо ви незадоволені своєю роботою, або поміняйте її, або навпаки зосередьтесь максимально на діяльності, що ведете - проявляйте ініціативу, займіться творчістю, станьте кращим, принаймні у вас з’явиться додатковий вільний час.
  • - Все, що можете зробити сьогодні, робіть! Живіть цей день, неначе  у вас є все, що вам потрібно для щасливого життя. Використовуйте всі шанси й можливості, які вам випадають, не відкладайте їх на потім.
  • - Пам’ятайте про те, що цей день - найважливіший  і єдиний реальний, що вам доступний, і всі зміни на краще можуть відбутися тільки в ньому.
  • - Кожна дія - це вибір між собою й іншими. Запитуйте себе, чиїми інтересами вона продиктована, для чого, і головне, для кого вона призначена.

Частіше враховуйте власні потреби й бажання. Нагадуйте собі, що події в житті навіть найдорожчих  людей не замінять подій в вашому житті. До того ж, віддаючи своє життя іншій людині, ви не тільки втрачаєте себе, але й заважаєте йому.

  • - Для того, щоб допомогти іншому,  не дозволяйте йому бути жертвою. Не беріть на себе відповідальність за його вчинки, допомагайте йому формувати   свою    ціль.
  • - Розрізняйте співробітництво і маніпулювання. В першому випадку кожен, разом з іншим, досягає своєї мети. У другому - хтось просто починає працювати на іншого.
  • - Звільніть свої почуття. Не спотворюйте відносини, ізолюючи їх від реальності. Виражайте свої емоції відразу, не відкладайте на потім.
  • - Будьте чесні самі із собою,   зізнайтеся в тому, що вам не подобається у вашому житті, і змініть це.
  • - Навчиться концентруватися на тому, що ви робите, а не на тому, що вже зробили або будете робити. Повністю поринайте в те, що робите в даний момент, і робіть це так добре, як тільки можливо.
  • - Радуйтесь життю зараз, даруйте людям любов, турботу й увагу сьогодні, не чекаючи підходящого моменту.
  • - Напишіть список того, що ви хотіли або хочете зробити. Що із цього ви можете 

зробити прямо зараз? Напевно для здійснення багатьох бажань не потрібно нічого, крім

               почати.

Є намір - дійте.

Намітили план – робіть перший крок.

Все починається з дрібниць. Нащо мати гарний вигляд, стежити за собою, коли поруч "не та людина"? Навіщо проявляти ініціативу й напружуватись, якщо це "не та робота"? От і виходить, що в житті нічого не змінюється,  а час іде. Чекання , чекання…

На жаль, чекання не наближає нас до майбутнього.   Тільки грабує, забирає нашу біль і нашу радість.Все справжнє – зводить  наніц.

Наше життя.

   Забирає єдине,  що є.  Сьогодні.   Зараз.

 

Поділитися з друзями

Додати коментар

Захисний код
Оновити

Як Анжеліна Джолі стала щасливою

Ми всі захоплюємося красою Анжеліни Джолі. Але довгий час вона...
Вимагайте поваги до себе

Чи буває у вас відчуття, що вас не поважають, а ваші потреби...
Харчування, їжа та психологія

Господинята в своїй хаті,  котра домашнє господарство веде, це...
Повернути заздрість собі на користь

Бажання, це прекрасно. Можливо саме воно створило цей світ. Коли...
Домогосподарка чи бізнесвумен. Шлях до успіху.

Якщо ви багато часу ви не працювали, а потім раптом вирішили...
Щаслива особистість

Саме головне. Любіть себе! Уже скільки разів повторювали світу...

Гумор

Чоловік:
- Не буди у мені звіра!!!
Дружина:
- Та не боюся я твого хом'ячка!

От партнеров

 

Реклама

 

Жінки як ми є