Опитування

Ви щасливі?





вересня 18, 2015

Як правильно розпоряджатись грошима?

Правильно буде сказати про те, що риторичне питання, куди діваються гроші, задає собі кожна людина.…
вересня 18, 2015

Про які хвороби розповідає наш язик?

Як відомо, очі - це дзеркало душі людини, а язик - індикатор організму. Варто сказати про те, що у…
вересня 09, 2015

Що означає червона нитка на зап'ясті?

Досить багато людей сьогодні носять червону нитку на зап'ясті у вигляді мотузка або браслета.…
вересня 09, 2015

Створюємо домашній затишок.

Жінка з давніх давен є берегинею затику і вогнища. Прийнято і сьогодні вважати, що саме жіночий…
вересня 05, 2015

Яку користь у собі несе риба форель?

Риба форель відноситься до сімейства лососевих, тіло її злегка стисле по бокам і витягнуто уперед,…
вересня 05, 2015

Поради туристам, як себе поводити у різних країнах

Як тільки приходить пора відпусток та відпочинку, кожен з нас намагається кудись поїхати,…

Оnline

На даний момент 41 гостей на сайті
 
Вівторок, 10 травня 2011, 20:13 Психологія для жінок
Рейтинг Користувача: / 1
НайгіршеНайкраще 

мріі та їх здійсненняДля того, щоб ваші цілі, мрії і бажання збувалися відносно легко, важлива не тільки їхня істинність, але ще й достатня кількість енергії.

Допустимо, ви зрозуміли, що мрія стати модельєром, дизайнером,

або юристом - сама щира ваша мрія. Або об'їхати весь світ, зробивши кругосвітню подорож. Або винайти щось таке, що полегшить життя  багатьом людям.  Але при цьому у вас залишилося енергії тільки на мінімальні потреби  існування. У такому випадку про яке виконання вашого навіть самого щирого бажання може йти мова?

Після того, як ви визначилися ,  чого хочете досягти, вам необхідно зайнятися рівнем вашої енергетики.

Якщо навіть в цей момент у вас апатія,  депресія або криза середнього віку, і ви нічого, зовсім нічого не хочете, нічого вас не радує, вам нічого більше прагнути, то знову ж, у першу чергу вам необхідно зайнятися вашим енергетичним рівнем.

Для здійснення бажань, та й взагалі для того, щоб щось хотіти, необхідна певна кількість енергії.

Адже що таке занепад сил, депресія, або розчарування від того, що бажання і мрії не збуваються? Все це бере свій початок у  відсутності в людини енергії. Чим менше в людини енергії, тим менше радості, життєвих сил, бажання ставити мету, здійснювати й досягати.

І навпаки. Чим більше енергії, тим більше в людини віри в те, що він всього досягне. Більше спраги до життя, бажання ставити нові цілі, засвоювати нові предмети, професії, досягати недосяжного, підкоряти гори, здійснювати неможливе.

Без енергії неможливо рухатися далі. Без енергії неможливий  подальший розвиток, не говорячи вже про  нові цілі і досягати їх, розвивати, навчатися  новому - рухатися по життю вперед.

Давайте розглянемо, звідки ж взяти  енергію для того, щоб  знову  з'явилася спрага життя, бажання здійснювати й підкоряти, або хоча б бажання піти в найближчий сквер і насолоджуватися  весняним сонечком?  Або бажання вивчити нову програму? Або саме бажання подумати про свої нові бажання!

Отже, куди ж іде у людини  енергія і що потрібно робити для того, щоб її повернути, потім не розбазарити знову, а направити в потрібне, конструктивне русло?

Перше, і основне, це думки. Але не просто думки, а зацикленість або на своїх проблемах, або на справах  інших людей. Відповідно, відсутність думок на тему - Як я вдячна за це, ще за це, а ще от це в мене здійснилося, і в цьому всьому мені життя допомагає …  А також  відсутність думок  тему своїх цілей і бажань. А головне не тисяч цілей і бажань, а двох-трьох, щоб не здавалося, що багато всього хочеться, але зробити неможливо через їх величезну кількість.

Але, все по порядку.

Зацикленість на своїх проблемах. Життя така штука, що хочеш ти чи не хочеш, але наступають періоди "проблем". І тоді нічого не залишається, як розслабитися й отримати ці проблеми в належній кількості й обсязі. Що-небудь робити в ці періоди даремно, а часом навіть шкідливо. Особливо в такі періоди не слід робити ніяких активних  дій, і в жодному разі  не починати нові проекти.

В ці періоди варто зупинитися  і замислитись про те, як це добре, що ви взагалі ще дихаєте. Жарт, звичайно, але в ньому є частка правди. Але головне, що точно  не слід робити, так це впадати в думки про те як у вас все погано, яке життя несправедливе, і за що вам всі ці страждання, неприємності.

Це перша небезпека, що чекає на вас у подібні життєві періоди. Чим більше ви будете думати про те, як вам зараз нелегко й погано, чим більше ви будете себе жаліти, тим більше енергії  буде йти на  підтримку вас у цьому стані апатії й розчарування.

Такі періоди, що не говори, а мають тенденцію колись закінчуватися. І як би людині важко не було, але якщо вона зможе в цей час контролювати свої думки і своє відношення до життя, то після настання нового періоду  світла ,  вона зможе швидко відновитися і не відчути особливого енергетичного занепаду.

Отже, головне - контролювати свої думки. Ніхто не має на увазі, що треба тікати від реальності і говорити - як все добре, навіть незважаючи на те, що все так погано. Але впадати  в почуття жалості до себе не варто. Інакше ви пропустите завершення періоду не дуже світлого. І тоді, навіть незважаючи на те, що все почне мінятися, ви  не зможете підлаштуватись до нової реальності і упустите  момент, коли варто сісти, поставити нові цілі, зрозуміти, чого ви хочете від життя далі. Почати активно  рухатися.

Власні ваші думки, які  піддаються тільки вашому керуванню  можуть стати для вас пасткою. Або навпаки, якщо ви в період спаду все-таки не втрачали духу і якщо не щодня , так хоча б через день, прокидаючись вранці, дякували життю за те, що у вас є, то саме ці думки допоможуть вам зберегти вашу енергію і не скотитися в апатію.

Ще раз. Ваша енергія  дуже залежить від  ваших думок.

Чим похмуріше думки, чим більше ви думаєте про те як все несправедливо, тим нижче рівень вашої енергетики. Про які здійснення бажань, секрети і рецепти їх здійснення  можна говорити, якщо вся  енергія йде на підтримку негативних думок.

І якщо ви думаєте, що негативні  або позитивні думки ніяк не впливають на рівень  енергії, а відповідно, бажання й спраги до життя, мріяти, то прямо зараз проробіть невелику вправу.

Сядьте й згадаєте останні неприємності з вашого життя, подумайте трохи про ...   Ну що, у вас після цих думок залишилися ще хоч які-небудь бажання? Або хоча б віра в те, що ці бажання здійсняться?

А тепер прямо зараз,  відкиньтеся на спинку крісла й почніть згадувати те, що у вашому житті здійснилося і що доброго ... Я виконую другу вправу практично щодня . Це не так складно й довго, як може здатися на перший погляд. Тому що ця вправа не вимагає якогось певного місця або умов.

  •  Можете згадувати  бажання, що здійснилися, коли йдете на роботу.
  • Можете думати про них, коли повертаєтеся з роботи, щоб розслабитися й скинути напругу робочого дня.
  • Можете згадувати свої успіхи і досягнення, коли вже майже заснули, і в півсні дякувати життю за все.

Щоб далеко не ходити, скажу, що сьогодні з ранку я саме  згадувала всі ті цілі, що були досягнуті за останні декілька років. І не просто згадувала, а дякувала життю й отримувала від цього процесу величезне задоволення. Я згадала, як я вирішила відростити волосся. Ті жінки, які відрощували волосся із хлоп'ячої стрижки, прекрасно зрозуміють, що це серйозне досягнення.

Я згадувала про те, чому  навчилася.  Ну, і так далі. Так що терміново відкиньтеся на спинку крісла, закрийте очі й перелічіть хоча б 3-4 своїх недавніх успіхи. Подумайте  подовше, згадаєте ваші почуття, коли досягли свою  мету ....

думки про здійснення бажань та мрійНу що, є різниця після перших думок про те як все погано, і думок других, про досягнуті успіхи?

Звичайно ж, є. З'явилася впевненість, віра в життя і в себе, енергія, а, відповідно, і бажання ставити нові цілі і досягати їх.

Так що от вам перший секрет підвищення рівня енергії і здійснення бажань - контролюйте свої думки, направляйте їх туди, звідки з'являється енергія, а не туди, де вона зникає.

Думки про інших людей, події...

Ви можете сказати, що неначебто це ті ж думки, але чому тоді ми виділили їх  окремо? Ви праві, це теж думки. Але якщо в першому випадку, коли ми концентруємося на негативних подіях, ми одразу почуваємо втрату енергії, то в другому  ми можемо навіть не помітити, що енергія пішла на ці думки.

Що в цьому такого, коли після зустрічі з родичами ви з чоловіком ще пару днів обговорюєте цю подію? Але де обговорення, там і постійні думки про ту рідню, плюс ще хто і що сказав, хто і що зробив  і кому, а той... Начебто   думки ці не  негативні, але от питання - а  чи додають вони вам енергії?

Навіть не пробуйте переконувати себе в тому, що такі думки корисні. Звичайно ж, вони  з'їдають ваш час, життєві сили, забирають енергію.

От ви подумали день - другий про життя і долю інших людей, так ще не дай боже позаздрили, попліткували, як то кажуть кісточки промили, і от вже ваші цілі і бажання якось так віддаляються, покриваються завісою туману, а через кілька днів ви вже  зовсім забули про себе. Все міркуєте про те, чому ж вашій далекій родичці із Санта-Барбари так не пощастило, або навпаки…  А от ваші думки плавно перейшли на далекого родича вашої не дуже близької знайомої, якого ви і не бачили , але  вона вам ТАКЕ розповіла, ТАКЕ розповіла…  І от це вже не просто думки, ввечері ви  обговорюєте ці події з чоловіком, подругою, сестрою…

Агов, опам'ятайтеся, поверніться до себе, до    своїх     цілей, до    своїх     бажань!

Скажіть собі: - Так, стоп, ви мої думки,   і я вами керую. А нумо швиденько, що там у нас на порядку денному? Куди поділися мої бажання? Так, що там було останнім, здається, підкорення сусідньої галактики ? Так уперед, на абордаж!  І палкий привіт дядьку сусідської бувшої колежанки!

Те ж саме стосується  думок про  світові події, події у вашому місті, країні, кварталі. Що дають вам ці думки й обговорення?  Чи наближають вони до реалізації   ваших   цілей і бажань.  Чи роблять вони вас і навколишніх хоча б трішки щасливішими?  Чи наповнюють вони вас енергією, спрагою життя,  бажанням рухатися і розвиватися далі, ставити нові цілі і реалізовувати їх?

Перегляд телебачення, різних ЗМІ, зависання на  соціальних мережах і форумах.

От  куди йде енергія, так іде. У свій час, як тільки ми з чоловіком одружилися, перше, що ми зробили - позбулися  телевізора. І от уже майже 15 років як цього руйнівника і пожирателя енергії щастя і радості     в нашій родині нема. Тому мені вже складно згадати, скільки часу  в нас ішло на перегляд ТВ. Єдине,  що коли десь на відпочинку або в гостях ми хоч трохи дивимося телевізор, виникає  спустошеність, втрата енергії і наступає абсолютно  пороблена і навіть ідеальна апатія. Все здається марним, життя стає страшним  непередбаченим, а в душі виникає почуття   - А навіщо жити взагалі, раз все ТАК погано. Але що саме погано і як саме, сформулювати не вдається.

Через пару днів енергія повертається, побачене й почуте поступово вивітрюється і хвала всім небесам, що такі моменти в нашому житті бувають  вкрай рідко.

Перегляд  ТВ - це не тільки втрата енергії та віри в життя, але так само і втрата часу. Того часу, якого в багатьох з нас не вистачає саме на те, щоб реалізувати    свої     бажання, навчитися чомусь новому. Або просто провести час із родиною.

Усе вище сказане так само стосується інших ЗМІ.

Цікаво,  що багато хто навіть не усвідомлює, наскільки сильно вони залежать від телевізора. І хоча багато хто говорить, так  ми його майже не дивимося, але досить цьому ящику вийти з ладу,  в людей виникає стрес, псується настрій … Загалом , всі ознаки залежності.

Звичайній людині, що думає і живе шаблонно, складно відмовитися від цієї залежності. Але  ви читаєте подібні статті, ви прагнете до чогось більшого,  ви замислюєтеся про те,  де взяти енергію … Отже ви вже не зовсім звичайна, середньостатистична людина, яка мислить шаблонами. Ви людина мисляча, думаюча жива. Загалом,  самі робіть висновок.

Навчання.

Не важливо, вже друге вище або ви ходите на курси модельєра, крою й шиття, дизайну… Поки ми вчимося, навіть в ті періоди, коли щось незрозуміло або здається, що не подужаємо це ніколи,     до нас надходить енергія. Навчання, освоєння нових навичок, професій, вивчення мови - все це підвищує внутрішній рівень енергетики людини.

Поки людина вчиться, поки  мозок зайнятий засвоєнням нової інформації, поки йому важко опанувати новий предмет, усмоктувати нову інформацію,  у цей час продукується енергія. Часто саме засвоєння чогось нового виводить багатьох людей з депресії і апатії. Саме навчання, а не антидепресанти.

І, звичайно ж, навчання і освоєння нових навичок йде на користь виконанню ваших цілей і бажань. Ну, про яку реалізацію бажань може йти мова, якщо, припустимо, ваше бажання  співати, а ви ніколи раніше, крім як родинних застіллях, не співали? Звичайно ж,  вам варто почати вчитися, знайти або викладача вокалу або записатися на курси.

Тільки не кажіть мені, що це очевидно й зрозуміло.

Ну, не зовсім, звичайно, але...   От тільки не  помиліться,  навчайтесь  в  напрямку, який згодиться у реалізації саме   ваших   цілей і бажань.

Дійте. І тоді  успіхи  не змусять вас довго чекати.

Поділитися з друзями

Додати коментар

Захисний код
Оновити

Вимагайте поваги до себе

Чи буває у вас відчуття, що вас не поважають, а ваші потреби...
Повернути заздрість собі на користь

Бажання, це прекрасно. Можливо саме воно створило цей світ. Коли...
Моя власна наївність

Про деяких кажуть - наївні, як діти. Їхні погляди і вчинки часом...
Не заважати щастю

Ви зустріли в потоці життєвих подій щось таке прекрасне,...
Харчування, їжа та психологія

Господинята в своїй хаті,  котра домашнє господарство веде, це...
Як навчитися приймати подарунки

Я дуже часто спостерігаю за своєю дитиною, і з її допомогою...

Гумор

Парочка сидить у барі. Вона говорить:
 - Слухай, я коктейль знаю класний. може хочеш спробувати?
Він погоджується, і вона замовляє чарку Bailey"s і чарку лимонного соку:
- Встаєш на коліна, дивишся мені прямо в очі, вливаєш у рот Bailey"s, і відразу запиваєш соком.
Чувак закриває очі, і робить як вона сказала.
 0,3 секунди - дуже приємне  відчуття в роті.
 0,6 секунди - вершки у Бейлісі звертаються.
 0,9 секунди -  обличчя хлопця зеленіє як, ще не дозрівший лимон, і він  ледь ковтає  ЦЕ.
 1,2 секунди -  шлунок його  реагує, і хоче повернути суміш назад.
3,0 секунди - вона шепотить йому на вухо:
 - Назва коктейлю  "Помста за минет"!

От партнеров

 

Реклама

 

Жінки як ми є