Опитування

Ви щасливі?





вересня 18, 2015

Як правильно розпоряджатись грошима?

Правильно буде сказати про те, що риторичне питання, куди діваються гроші, задає собі кожна людина.…
вересня 18, 2015

Про які хвороби розповідає наш язик?

Як відомо, очі - це дзеркало душі людини, а язик - індикатор організму. Варто сказати про те, що у…
вересня 09, 2015

Що означає червона нитка на зап'ясті?

Досить багато людей сьогодні носять червону нитку на зап'ясті у вигляді мотузка або браслета.…
вересня 09, 2015

Створюємо домашній затишок.

Жінка з давніх давен є берегинею затику і вогнища. Прийнято і сьогодні вважати, що саме жіночий…
вересня 05, 2015

Яку користь у собі несе риба форель?

Риба форель відноситься до сімейства лососевих, тіло її злегка стисле по бокам і витягнуто уперед,…
вересня 05, 2015

Поради туристам, як себе поводити у різних країнах

Як тільки приходить пора відпусток та відпочинку, кожен з нас намагається кудись поїхати,…

Оnline

На даний момент 76 гостей на сайті
 
Вівторок, 10 травня 2011, 21:14 Психологія для жінок
Рейтинг Користувача: / 0
НайгіршеНайкраще 

чому жінки відчувають тривогуТривога - дуже болісне і одночасно потрібне почуття. Адже вона повинна вчасно сигналізувати нам про наближення  небезпеки, про можливе  ускладнення ситуації. В своєму нормальному варіанті це  переживання мобілізує, дає додаткову енергію для виходу з небезпечної  ситуації.

Прояви цього почуття завжди хворобливі і надмірні.

Людина досить часто відчуває ворожість до інших. Але згідно з нормами виховання й моралі  ворожість забороно проявляти відкрито. Сильні емоції гніву, злості, невдоволення свідомо блокуються і постійно витісняються,  енергії в них занадто багато, і ці заряди продовжують жити... Витиснення гніву породжує в точності той самий стан, що характерний для тривоги: почуття беззахисності, безсилля перед  непереборною небезпекою, загрози ззовні...  Світ стає темним і моторошним... І людині потрібно все більше енергії й сил для протистояння цьому страшному і ворожому світу. – Просто необхідно щосили  контролювати і бути готовим практично до всього...Намагається бути доброзичливим, соціально адекватним  незважаючи на ситуацію - і тим більше він впадає в надмірну тривожність...І тоді вже легше погодитись з тим, що кругом повно гадів і сволоти...

Нереалізоване  тут і зараз  ,бажання перекисає в тривогу... Уявіть собі, що вам хтось сильно досаджає, злить вас, збуджує різні - у тому числі й позитивні - емоції, але у вас нема можливості проявить зараз, у контакті  свою сильну емоцію. Вам може і боязко злитися на цінну для вас людину, або соромно показати йому свій стан, або ще щось...

Наприклад: мені дуже хочеться подзвонити коханому, але я точно знаю, що "гарні дівчатка мають бути гордими" і тому самій дзвонити - ні! Я буду терпіти, перевіряти телефон кожні п'ять хвилин, гніватися  на нього, такого-сякого! - і зрештою   легко потраплю в тривогу із приводу своєї значимості для нього. Або почну тривожитися із приводу - а як він там?  чи живий?

Кожна людина в нормі має певний рівень тривоги, пов'язаний з тим, що життя непередбачене. Тривога пов'язана з невідомістю й невизначеністю має тенденцію легко переходити в хворобливу. Як з нею обходитися?

Пробувати не звертати увагу на надмірну, неадекватну твоєму "тут і зараз" тривогу, не варто,  не тільки тому що то марна трата сил і енергії, а тому що далі все розвивається за сценарієм казочки про білого бичка.

Звичайно краще, в порядку самоаналізу задатися питанням - що може мою тривогу полегшити? Що я обираю в сприйнятті своєї тривоги, в своїх реакціях на неї , в своїй взаємодії з нею?

Чи готовий я зустрітися з новим досвідом життя, чи єдиний спосіб справлятися з тривогою для мене – спланувати кожну деталь, передбачити всі повороти сюжету,  зовсім відмовитись від спонтанності і діяти за звичними, відпрацьованими роками схемами?

відчуття тривоги у багатьох жінокЧи вистачить в мене віри в себе для прийняття факту невизначеності життя? Чи у спробах уникнути тривоги, я буду день у день  здійснювати тільки один з безлічі варіантів вибору? Можливо колись він мене виручав? І наслідки якого мені так добре, ну хай  в основному цілком знайомі?

Але ж передбачуваність ця цілком ілюзорна. Адже Життя  однаково  проконтролювати неможливо... згідно з визначенням відкритої системи.

От і залишаєшся тривожним. І до того ж ще й нудним. Живеш, як у колії, вона все глибша, а вивернути все важче. Без зльотів і падінь.

Так може нехай вона буде, ця тривога - свіжа, гостра, щораз  мобілізуюча, для зустрічі з  новим собою?

Поділитися з друзями

Додати коментар

Захисний код
Оновити

Відчувати повноту життя

 Ми готуємось, працюємо, ходимо в магазин, плануємо, поспішаємо...
Чому корисно сміятися

«Сміх - це сила, якій змушені коритися великі світу цього». (Еміль...
Повернути заздрість собі на користь

Бажання, це прекрасно. Можливо саме воно створило цей світ. Коли...
Як я стала іншою

Попаласяменіодна чудова вправа, і відтоді я її щира прихильниця...
Щастя завжди поруч

Як ви гадаєте, чи дивно те, що людина хоче бути щасливою? Щастя...
Чому корисно сміятися

«Сміх - це сила, якій змушені коритися великі світу цього». (Еміль...

Гумор

Коли їси жінку очима, не обов'язково голосно чавкати.

От партнеров

 

Реклама

 

Жінки як ми є