Опитування

Ви щасливі?





вересня 18, 2015

Як правильно розпоряджатись грошима?

Правильно буде сказати про те, що риторичне питання, куди діваються гроші, задає собі кожна людина.…
вересня 18, 2015

Про які хвороби розповідає наш язик?

Як відомо, очі - це дзеркало душі людини, а язик - індикатор організму. Варто сказати про те, що у…
вересня 09, 2015

Що означає червона нитка на зап'ясті?

Досить багато людей сьогодні носять червону нитку на зап'ясті у вигляді мотузка або браслета.…
вересня 09, 2015

Створюємо домашній затишок.

Жінка з давніх давен є берегинею затику і вогнища. Прийнято і сьогодні вважати, що саме жіночий…
вересня 05, 2015

Яку користь у собі несе риба форель?

Риба форель відноситься до сімейства лососевих, тіло її злегка стисле по бокам і витягнуто уперед,…
вересня 05, 2015

Поради туристам, як себе поводити у різних країнах

Як тільки приходить пора відпусток та відпочинку, кожен з нас намагається кудись поїхати,…

загрузка...

 

Оnline

На даний момент 124 гостей на сайті
 
П'ятниця, 13 липня 2012, 05:25 Психологія для жінок
Рейтинг Користувача: / 0
НайгіршеНайкраще 

schaste_happinessВсі люди мають повне право жити повноцінним, гармонійним і щасливим життям. Але, на жаль, не у всіх виходить досягти такого життєвого рівня. Основна причина в тому, що часто люди займаються не тим, що приносить їм справжнє задоволення.

Хочете відчути себе щасливим? Візьміть на озброєння ці рецепти щастя.

Отже, 10 кроків на шляху до гармонійного життя:

1. Почніть з внутрішнього рішення бути щасливим тут і зараз. Щоб стати щасливим потрібно точно знати, чого саме ви хочете. Так, ви зможете прояснити картину і «укласти угоду» із Всесвітом. Створюйте усвідомлено те життя, про яке мрієте.

2. Знайдіть свою пристрасть! Це може бути улюблена справа, робота, спілкування з друзями на різні теми, музика, живопис, все те, що вас творчо осяває і надихає на саморозвиток, на нові креативні ідеї. Кожен день приділяйте час улюбленим заняттям і ви не помітите, як ваше життя стане яскравішим і наповниться радістю.

3. Складіть список приємних занять. Цілком може бути, що ви ще не визначилися з улюбленими заняттями. Тоді сядьте в спокійній обстановці, подумайте про те, що ви любите робити і запишіть в список. Можна записати те, що ви можете зробити за 5 хвилин, 20 хвилин, 1:00, і за цілий день. Коли ви відчуєте себе понуро, виберіть зі списку той пункт, в залежності від того, яким часом ви володієте. Таким чином, ви зможете дуже швидко підняти настрій і забезпечити собі денну норму щастя.

4. Висловлюйте вдячність і подяку настільки часто, наскільки ви можете. Коли ми висловлюємо подяку, наше самопочуття автоматично поліпшується. Саме так працює Закон Подяки. Завжди можна знайти те, за що ви вдячні, незважаючи на те, що зараз відбувається у вашому житті. За допомогою подяки, ви розширюєте свої можливості, оскільки зосереджує увагу на позитивних моментах.

5. Проведіть час з коханою людиною, розкажіть йому, як багато він для вас означає. Ми, люди - істоти соціальні і нам всім необхідно дарувати і отримувати любов. Це природна людська потреба. Висловлюючи улюбленим свою любов, ми самі відчуваємо себе добре.

6. Вийшовши на вулицю посміхніться новому дню, тієї енергії, яку ми отримуємо від нашої планети. Ми повинні дбати про нашу планету, адже вона у нас тільки одна. Кожен день ми отримаємо від неї багато подарунків, але дуже часто сприймаємо їх як щось належне. Проводячи час на природі, ми насолоджуємося красою та її дарами, заряджаючись енергією. Просто озирніться навколо, посміхніться світу і світ посміхнеться вам у відповідь.

7. Служіння іншим людям. Коли ми допомагаємо іншим людям і ділимося з ними нашим часом, знаннями, грошима, ми стаємо щасливішими. Неважливо, кому ми допомагаємо, другу або незнайомцю, сам акт допомоги нужденному підніме рівень вашої енергії і ви зможете відчути всю радість самореалізації.

8. Не забувайте посміхатися. Адже усмішка - найпростіший спосіб підняти настрій собі і ближньому. Вона викликає моментальну реакцію у відповідь, - людина обов'язково посміхнеться вам у відповідь. Пам'ятайте про силу посмішки, вона скорочує відстань між людьми. Науково доведено, що люди, які часто посміхаються, довше живуть і відчувають себе більш здоровими!

9. Здійснюйте добрі справи. Це ще один рецепт щастя, адже добрі вчинки - це свого роду магія. Робіть для інших несподівані подарунки і приємні сюрпризи. Такі моменти зроблять вас більш радісним, ви відчуєте себе трохи чарівником. Ваш сюрприз може бути зовсім простим: залиште квіти на столі сусіда, напишіть надихаючий вірш на лобовому склі автомобіля. Подарувавши іншій людині шматочок щастя, ви самі стаєте щасливим.

10. Щовечора перед сном, згадайте про всі приємні події, які з вами відбулися. Вранці після пробудження, перш ніж встати з ліжка, задумайтеся про головний намір на цей день. Зробіть це вашою звичкою і вона буде вас постійно тримати в формі! Акцентуючи увагу на позитивних речах, ви немов повертаєтеся в дитячі роки, вчіться радіти дрібницям. Під час ранкової медитації уявіть в деталях ваш ідеальний день. Ця звичка дуже важлива, особливо для зайнятих людей. Вона буде тримати вас у тонусі протягом усього дня!

Щастя приносить більш глибоке розуміння себе. Коли ми прагнемо стати більш радісними і позитивними, ми змінюємо не тільки себе, а й світ навколо нас.

Поділитися з друзями

Додати коментар

Захисний код
Оновити

Весняні загострення у жінок

Чудесна пора року - весна!  Все яскравіше і яскравіше світить...
Цитати та висловлення про красу

Краса без грації може тільки подобатися, але не зачаровувати....
Дійсно своє бажання та мета

Таке наше життя. Цілими тижнями місяцями  ми  мучимо себе...
Як підбадьорити себе на роботі

То, як ми виглядаємо та почуваємося в першу чергу залежить від...
Якщо ваша робота пов’язана зі спілкуванням

Є багато професій, пов’язаних зі спілкуванням з людьми. Іноді...
Весняні загострення у жінок

Чудесна пора року - весна!  Все яскравіше і яскравіше світить...

Гумор

- Я так люблю, коли чоловік поруч... Поруч!!!, я сказала!

От партнеров

 

Реклама


Жінки як ми є

Реклама


загрузка...