вересня 18, 2015

Як правильно розпоряджатись грошима?

Правильно буде сказати про те, що риторичне питання, куди діваються гроші, задає собі кожна людина.…
вересня 18, 2015

Про які хвороби розповідає наш язик?

Як відомо, очі - це дзеркало душі людини, а язик - індикатор організму. Варто сказати про те, що у…
вересня 09, 2015

Що означає червона нитка на зап'ясті?

Досить багато людей сьогодні носять червону нитку на зап'ясті у вигляді мотузка або браслета.…
вересня 09, 2015

Створюємо домашній затишок.

Жінка з давніх давен є берегинею затику і вогнища. Прийнято і сьогодні вважати, що саме жіночий…
вересня 05, 2015

Яку користь у собі несе риба форель?

Риба форель відноситься до сімейства лососевих, тіло її злегка стисле по бокам і витягнуто уперед,…
вересня 05, 2015

Поради туристам, як себе поводити у різних країнах

Як тільки приходить пора відпусток та відпочинку, кожен з нас намагається кудись поїхати,…

Опитування

Чи відвідуєте ви салони краси









 
Середа, 13 липня 2011, 14:05 Харчування, дієти
Рейтинг Користувача: / 10
НайгіршеНайкраще 

неправильне харчування та його можливі  наслідки

Молодь, це ті, що постійно поспішають, день розписаний до хвилини:робота, навчання, тренування,навіть зустрічі з друзями і ті бігом. Часу для приготування повноцінної їжі  не вистачає. Вранці кава п'ється на ходу або

взагалі  з торговельних автоматів. В обід, забіг десь - перекусив гамбургером або картоплею фрі, ну, а ввечері багато не наготуєш: розігрів куплені заздалегідь заморожені напівфабрикати, і так майже завжди. А от про наслідки, ніколи навіть замислитись!

Так, про нього багато пишуть, що в ньому багато жиру  - хіба це так страшно? Ну, яка шкода може бути від такої маленької порції?!   Подивіться, на цей апетитний бутерброд із зеленню. А що ж може бути таким смачним у простій булочці і котлеті у вигляді підошви? А якщо покласти на тарілку все окремо : булку, котлету, солоний огірок, кетчуп, майонез, навряд чи захочеться пообідати таким набором продуктів. Хоча... зайшов, заплатив, швидко проковтнув, і вже ситий та задоволений побіг далі.

Неправильне харчування та чим же він такий страшний, цей фаст-фуд?

Серед студентів, любителі фаст-фуду вчаться гірше, ніж студенти, які приділяють увагу здоровому харчуванню. Який орган найважливіший  у студента? Мозок. Щоб показати хороші результати, він вимагає безліч речовин. Надлишок одних речовин, а ще гірше, недостача найважливіших, порушують роботу нашого "процесора". А як то студентові, що протягом  усього дня працює головою? Тому,  головне завдання: забезпечити його роботу.

Надлишкова вага. Вас це не лякає?   У готуванні  чізбургерів, гамбургерів, та інших бургерів використовуються штучні добавки. І все це для того, щоб поліпшити смакові якості і зробити цей бутерброд самим улюбленим і смачним для вас. І як результат - ви в надлишку отримуєте жири й вуглеводи, а ваша талія перетворюється.... Американці вже  бачать результати своєї любові до фаст–фуду, число людей хворих ожирінням з кожним днем усе більшає.

Зниження імунітету.

Нашому організму постійно потрібна клітковина, вітаміни. А от їх то ми й не спостерігаємо в цих апетитних бутербродиках. Я думаю, що  не варто  переходити до опису тих хвороб, які можуть виникнути через постійне неправильне харчування. І так все ясно.

Іноді катастрофічно бракує  часу на повноцінне харчування. Але треба зрозуміти, що це не привід відмовлятися від здорової їжі. Головне - вибирати правильні продукти та знати міру. Найчастіше, увечері, ми їмо, жуємо, запиваємо, потім, знову починаємо їсти і наш організм просто не справляється, а йому ж треба колись теж відпочивати!

Дорога молодь і особливо студенти! Не забувайте про своє здоров'я, адже про нього тільки ви самі зможете подбати! Куховарити заважає, винятково лінь, а їмо ми для того, щоб прожити довге й щасливе життя.

Поділитися з друзями

Гумор

- Чому жінки так багато часу й коштів приділяють зовнішньому вигляду, а не розвитку інтелекту?
- Тому що сліпих чоловіків набагато менше, ніж дурних.

От партнеров

 

Жінки як ми є