вересня 18, 2015

Як правильно розпоряджатись грошима?

Правильно буде сказати про те, що риторичне питання, куди діваються гроші, задає собі кожна людина.…
вересня 18, 2015

Про які хвороби розповідає наш язик?

Як відомо, очі - це дзеркало душі людини, а язик - індикатор організму. Варто сказати про те, що у…
вересня 09, 2015

Що означає червона нитка на зап'ясті?

Досить багато людей сьогодні носять червону нитку на зап'ясті у вигляді мотузка або браслета.…
вересня 09, 2015

Створюємо домашній затишок.

Жінка з давніх давен є берегинею затику і вогнища. Прийнято і сьогодні вважати, що саме жіночий…
вересня 05, 2015

Яку користь у собі несе риба форель?

Риба форель відноситься до сімейства лососевих, тіло її злегка стисле по бокам і витягнуто уперед,…
вересня 05, 2015

Поради туристам, як себе поводити у різних країнах

Як тільки приходить пора відпусток та відпочинку, кожен з нас намагається кудись поїхати,…

Опитування

Чи відвідуєте ви салони краси









 
Середа, 25 квітня 2012, 10:37 Поради та секрети краси
Рейтинг Користувача: / 0
НайгіршеНайкраще 

vitamins_adn_skinМова йде про вітаміни, якими укомплектовані засоби догляду. Знаючи, хто за що відповідає, можна вирішити безліч проблем. Адже сухість, стягнутість, ранішнє старіння - це сигнали лиха, які подає шкіра в надії на те, що ти її почуєш.

Ти не обмежуєш фрукти та овочі. Молодець! Тут тобі міцна "п'ятірка". І все ж не вистачає вітамінів. Ні, правильне харчування, як і раніше відіграє визначальну роль. Але факт залишається фактом: тіло поставляє тільки невеликий відсоток в "верхні шари", незалежно від того, скільки кг яблук ти з'їдаєш. Плюс немає ніякої можливості направляти їх прямо до "гусячіх лапок" або пігментних плям. Рішення? Нанеси вітаміни прямо на проблемну зону, щоб доставити максимум корисних речовин.

Вітамін А. Повертає шкірі молодість

Де шукати: в нічних кремах, сироватках і лосьйонах. Похідні вітаміну А відомі ще як ретиноїди.

Доведено: вітамін А гарантує зменшення зморшок, зникнення пігментних плям і поліпшення кольору обличчя. Дерматологи коронували його після довгих років наукової роботи та опублікування більше 700 досліджень. Не сумнівайся: вітамін А - випробуваний і дієвий інгредієнт. Всім, хто хоче молоду, красиву шкіру, слід мати один продукт на вибір, де він є в складі.

Як використовувати: наноси ретиноїди на ніч - сонячне світло інактивує більшість форм вітаміну А. Починати краще з кремів, які продаються без рецепту, тобто в звичайному магазині косметики. Вони менше дратують шкіру, але тобі знадобиться не менше 12 тижнів, щоб побачити результат. Ті препарати, які прописує лікар, працюють швидше (протягом 4-8 тижнів). Рецептурні кошти в 10-15 разів сильніше, тому що активна речовина в них - не ретинол, а ретиноєва кислота. Але є і зворотна сторона: вони більш концентровані, тому частіше викликають лущення.

Порада: будь економною - невеликий горошини крему вистачить, щоб покрити все обличчя.

Вітамін В3. Зволожує, знімає почервоніння і лікує акне

Де шукати: у кремах, зволожуючих емульсіях і базах під макіяж. На етикетці часто позначається як ніацин.

Доведено: вітамін В3 збільшує виробництво керамідів і жирних кислот - двох ключових компонентів зовнішнього захисного шару шкіри. Чим міцніше цей бар'єр, тим краще шкіра утримує вологу. Це робить вітамін В3 воістину великим інгредієнтом, якщо вона в тебе тонка, чутлива, схильна до куперозу. Досить щільний по текстурі крем ідеальний для зимових холодів.

Як використовувати: для максимального результату наноси крем з вітаміном В3 вранці і ввечері. Він може мати легкий зеленуватий відтінок, який візуально зменшує почервоніння. Служить відмінною базою під макіяж, в той же час прекрасно зволожуючи шкіру. Так як ніацінаміл відомий своїми заспокійливими властивостями, його можна використовувати паралельно з ретиноїдами, щоб зменшити роздратування. Змішай їх разом на тильній стороні долоні - вони не будуть інактивувати один одного. Крім усього іншого, цей вітамін володіє прекрасним антивіковими властивостями.

Порада: шукай вітамін В3 в складі регенеруючих засобів проти почервонінь.

Вітамін С. Покращує колір обличчя

Де шукати: в антивікових і зволожуючих кремах, які стабільно утримують вітамін С. Непрозорі, повітронепроникні упаковки ідеальні для цих цілей.

Доведено: вітамін С нейтралізує вільні радикали, які провокують появу зморшок, обвисання і ряд інших вікових змін. У першу чергу необхідний для тьмяної, збезводненої шкірі, чутливої ​​до впливу оточеній шкірі, чутливої ​​до впливу навколишнього середовища і перепадів температур. Вітаміну С також під силу "розчинити" пігментні плями. У вчених колах його називають універсалом, здатним творити кілька чудес одночасно. За принципом роботи він дуже близький вітаміну А. Вважається, що вітамін А "працює" краще за все з ліпідними структурами шкіри, а вітамін С - з водними. Тому більшість антивікових засобів "укомплектовують" не моновітамінами, а цілим вітамінним комплексом. І це правильно - один вітамін працює слабо. В ідеальному кремі повинні бути і водорозчинні вітаміни (наприклад, групи В, вітамін С), і жиророзчинні (Е, А).

Як використовувати: Підбираючи засіб в магазині, бери те, де вітамін С представлений у формі аскорбінової кислоти (це сама дружня для шкіри форма) і в компанії з вітаміном Е (позначається в складі як альфа-токоферол або ацетат токоферолу). Цей дует забезпечує в 4 рази більше захисту проти вільних радикалів.

Порада: перед тим як купити крем, уважно прочитай етикетку. В залежності від форми вітаміну С, його вводять у різних концентраціях. Причому навіть якщо стоїть десь ближче до кінця списку - це не значить, що він не діє. Зазвичай вітамін С "працює" в дозуванні 1-3%. Дивись, щоб по сусідству з ним ним не було заліза і міді. Вони перетворюють аскорбінову кислоту в отруту.

Вітамін Е. Захищає шкіру від УВ-променів

Де шукати: в нічних і денних кремах, сироватках, сонцезахисних засобах і продуктах після засмаги. У списку інгредієнтів позначається як токоферол.

Доведено: знімає сухість і стягнутість, допомагаючи шкірі утримати свої власні зволожуючі речовини. Крім того, здатність вітаміну Е нейтралізувати руйнівну дію вільних радикалів здобула йому прізвисько "захисник". А серія досліджень закріпила на папері його статус суперзірки. Вітаміни Е і С є антиоксидантами. Це їх головна робота в організмі. Але ефективні вони тільки в комплексі. У косметології вітамін Е використовується для збереження молодості шкіри, загоєння і відновлення тканин.

Як використовувати: якщо це живильний засіб для особи, то краще наносити його ввечері - найактивніше шкіра засвоює вітаміни вночі. І звичайно, вітамін Е неодмінно повинен бути в бальзамах після засмаги. Дослідження показують, що токоферол швидко заспокоює шкіру і зводить до мінімуму пошкодження після перебування на сонці.

Порада: у складі бальзаму після засмаги крім вітаміну Е бажана присутність алое вера. У парі вони показують дуже гарні результати.

Вітамін К. Освітлює кола під очима

Де шукати: в освітлюючій сироватці, гелі і кремі, в якому також є ретинол.

Доведено: за відкриття вітаміну К данський учений Хенрік Дам отримав Нобелівську премію. Він дуже важливий для згортання крові - коагуляції (звідси й назва вітаміну К). Крем допомагає освітлити темні кола під очима. Щодня використовуючи крем з цим компонентом, учасниці експерименту побачили значне поліпшення через 4 місяці. Але так як в кремі також був ретинол, вчені не впевнені, якому інгредієнту належить заслуга. Дерматологи радять брати крем під очі, який містить і те й інше. На їхню думку, ретинол підсилює здібності вітаміну К проникати крізь шкіру і нейтралізувати синці.

Як використовувати: зніми макіяж і потім поклади крем на ніч. Для початку дай шкірі акліматизуватися до ретинолу - використовуй один або два рази на тиждень, і додавай по одній ночі щотижня згодом.

Порада: вітамін К присутній в складі екстрактів ламінарії, деревію, подорожника, хмелю. Купуючи крем для очей або освітлюючу сироватку з цими компонентами, ти автоматично отримуєш порцію цього вітаміну.

Поділитися з друзями

Гумор

- А тепер, як порядний чоловік, ви зобов'язані зі мною одружитися!
- Як порядний чоловік я вже одружений!

От партнеров

 

Жінки як ми є