Опитування

Ви щасливі?





вересня 18, 2015

Як правильно розпоряджатись грошима?

Правильно буде сказати про те, що риторичне питання, куди діваються гроші, задає собі кожна людина.…
вересня 18, 2015

Про які хвороби розповідає наш язик?

Як відомо, очі - це дзеркало душі людини, а язик - індикатор організму. Варто сказати про те, що у…
вересня 09, 2015

Що означає червона нитка на зап'ясті?

Досить багато людей сьогодні носять червону нитку на зап'ясті у вигляді мотузка або браслета.…
вересня 09, 2015

Створюємо домашній затишок.

Жінка з давніх давен є берегинею затику і вогнища. Прийнято і сьогодні вважати, що саме жіночий…
вересня 05, 2015

Яку користь у собі несе риба форель?

Риба форель відноситься до сімейства лососевих, тіло її злегка стисле по бокам і витягнуто уперед,…
вересня 05, 2015

Поради туристам, як себе поводити у різних країнах

Як тільки приходить пора відпусток та відпочинку, кожен з нас намагається кудись поїхати,…

Опитування

Чи відвідуєте ви салони краси









Оnline

На даний момент 78 гостей на сайті
 
Вівторок, 31 грудня 2013, 09:30 Поради з догляду за тілом та фігурою
Рейтинг Користувача: / 0
НайгіршеНайкраще 

130308_shutterstock_80839876

Експерти провели чимало різних досліджень, щоб виявити основні фактори, які заважають схуднути. В результаті було з’ясовано, що на даний процес великий вплив мають психологічні фактори. Дотримуючись невеличких порад, шляхом психологічних прийомів, вдасться максимально швидко отримати бажану фігуру.

 

Овочі замість солодощів

Дуже часто так стається, що ми їмо ті продукти, які першими потрапляють нам на очі. Якщо ви відкриєте холодильник, і там будуть салати та овочі, то вони й стануть вашою вечерею чи обідом. Боротися із «шкідливою» їжею дуже просто – її слід сховати, а на відкрите місце поставити селеру чи моркву. Саме в такий спосіб вдасться створити корисний раціон, який допоможе позбутися зайвих кілограм.

 

Хитрощі на роботі

В ході досліджень було з’ясовано цікавий факт. Якщо цукерки в офісі ставити в скляну та прозору вазу, то люди, які це бачать будуть втричі більше з’їдати солодощів. В такому разі краще цукерки помістити в непрозору ємність, тоді ваш потяг до солодощів буде набагато меншим.

 

Зручність форми – ось, що вас притягує

Дослідники з’ясували, що форма та розмір чіпсів максимально зручна для споживання. Все зроблено таким чином, щоб людина хотіла їсти продукт все частіше, і частіше. Тому шоколадні цукерки покритті глазуррю не даремно отримали таку форму. Вам можна обманути саму себе. Поріжте схожими формами овочі. Побачите, вам захочеться їх з’їсти просто таки моментально. Єдине, що користі від значно більше, ніж від цукерок чи чіпсів.

 

«Докази» повинні залишатися на місці

Людина здатна переїдати тоді, коли не бачать скільки вже з’їли. До таких результатів дійшли дослідники, коли проводили свій черговий експеримент. Група людей отримала тарілки із курячими крильцями. Ті, в кого одразу забирали кістки, з’їли набагато більше. Натомість група людей, яка бачила результат своїх старань «наїлися» швидше.

 

Вірте очам, а не шлунку

Шлунок дуже часто «приховує» справжню кількість калорій. Тому набагато краще довіряти своїм очам, які вам розкажуть всю правду. Дослідження показали, що чим більша порція, тим швидше людина буде намагатися все з’їсти. Рідка їжа дуже корисна, оскільки нею модна наповнити чималий об’єм в тарілці, що допоможе людини швидше стати ситою, але при цьому не переїдати.

 

Для когось такі психологічні пастки будуть здаватися смішними та неефективними. Такий висновок слід робити тільки у випадку, коли перевірите це на собі. Існує велика ймовірність, що це вам допоможе.

 


Поділитися з друзями

Додати коментар

Захисний код
Оновити

Догляд за шкірою після зими

Весна чудова пора року, надворі все починаю квітнути та оживати....
Як позбутися прищів на тілі

Прищі – не лише проблема шкіри обличчя. Дуже часто вони нам...
Воскова епіляція в домашніх умовах

З давніх давен жінки видаляли з свого тіла зайве волосся. Часто...
Догляд за шкірою після зими

Весна чудова пора року, надворі все починаю квітнути та оживати....
Правда і міфи про дієти

Багато людей сиділи на дієтах - і вельми часто це відбувається...
Як доглядати кудряве волосся

Ви напевно чули або зіткались з тим, що дівчати з прямим волосся...

Гумор

Він і вона у ліжку.
Вона:
- Так тепло?
- Тепло...
- А так?
- Тепліше.
- А якщо так?!
- Слухай, досить із кондиціонером гратись. Спати лягай!

От партнеров

 

Реклама

 

Жінки як ми є