Як захистити себе від сонця?

Опитування

Ви щасливі?





вересня 18, 2015

Як правильно розпоряджатись грошима?

Правильно буде сказати про те, що риторичне питання, куди діваються гроші, задає собі кожна людина.…
вересня 18, 2015

Про які хвороби розповідає наш язик?

Як відомо, очі - це дзеркало душі людини, а язик - індикатор організму. Варто сказати про те, що у…
вересня 09, 2015

Що означає червона нитка на зап'ясті?

Досить багато людей сьогодні носять червону нитку на зап'ясті у вигляді мотузка або браслета.…
вересня 09, 2015

Створюємо домашній затишок.

Жінка з давніх давен є берегинею затику і вогнища. Прийнято і сьогодні вважати, що саме жіночий…
вересня 05, 2015

Яку користь у собі несе риба форель?

Риба форель відноситься до сімейства лососевих, тіло її злегка стисле по бокам і витягнуто уперед,…
вересня 05, 2015

Поради туристам, як себе поводити у різних країнах

Як тільки приходить пора відпусток та відпочинку, кожен з нас намагається кудись поїхати,…

Опитування

Чи відвідуєте ви салони краси









Оnline

На даний момент 56 гостей на сайті
 
Понеділок, 09 червня 2014, 14:08 Здоров'я
Рейтинг Користувача: / 0
НайгіршеНайкраще 
img_87951ff45fd06bb257fbf7dd9c92a9b9

Нарешті настало таке довгоочікуване літо. Відпустка, пляж, пікніка, нічні прогулянки та багато іншого, такого чудового і омріяного приносить з собою літо. Але разом з тим і пекуче сонце. Нам дуже подобається ніжитись під яскравим промінням, але кожна дівчина знає, що надмірні сонячні вани шкідливі для нашої шкіри (пришвидчують старіння, викликають загрозу раку і т.д.). Що потрібно робити для того, щоб від сонечна залишись тількі приємні спогади і шоколадна засмага? Дотримуйтесь всього декількох правил і ваша шкіра буде в безпеці.

  1. Ні в якому разі не засмагайте з 11 до 16 години. В цей час ультрафіолетове випромінювання найбільш небезпечне, тому що надто інтенсивне. Намагайтесь уникати сонячного проміння в обідні години.
  2. Використовуйте тінь. Треба розумно ставить до своєї безпеки і сховатись у тінь дуже непогана ідея. Але памятайте, тінь тільки частво захишає шкіру від ультрафіолетового випромінювання і просто сісти під дерево, намет чи зонтик не достатньо.
  3. Якщо вже так трапилось, що в «спеконтні часи» у вас немає можливості сховатись від сонця, не перейматесь. Вас врятує захисний одяг. Шляпки з широкими полями захистять обличчя і шию від опіків, голову від нагрівання. Використовуйте сонцезахисні окуляри і ваші очі також будуть в безпеці. А також, легкий і просторий одяг врятує усе ваше тіло. До того ж, навіть, захищаю себе від негативного впливу сонячного проміння, ви можете виглядати стильно та гарно.
  4. Користуйтесь сонцезахисними засобами. Гарна новина в тому, щ іх зараз багато і є великий вибір, від кремів, лосьйонів до спреїв. Голове вірно підібрати захист, для тіла достатньо засобу з SPF 30 +, але шкарі обличчя більш ніжна і тому потребує ретельнішого захисту і тому необхідно купувати креми з SPF 50+. І головне, навіть, якщо на вашому сонцезахисному засобі написано, що він водостійкий, всеодно після купання треба наносити його знову.
  5. Якщо це можливо з вашого боку виключіть з свого життя штучну засмагу. Відвідуючи солярії ви шкодите свохїй шкіри, очам та значно підвищуєте ризик захворювання на рак. Якщо повне виключення неможливе, то при використанні ламп штучної засмаги користуйтесь сонцезахисними засобами, спеціальними захисними окулярами і наклейками на родинки.

Не забувайте, що якщо ви користуєтесь усіма засобами безпеки під час перебування на сонці, то все одно з 11 до 16 дуже небезпечно знаходитись під прямим сонячним промінням. Будьте обережні і уважні.

Поділитися з друзями

Додати коментар

Захисний код
Оновити

Морква: королева овочів

Моркву цінували ще стародавні греки. Вона була самим почесним...
5 міфів про здоров'я

Існують міфи про здоров'я, які повинна знати кожна жінка! Вперед,...
Який характер така хвороба чи навпаки

Ще  стародавні знахарі пов'язували захворювання своїх...
Згадаймо добрим словом сухофрукти

Проходячи повз прилавок, заставлений різноманітними...
Безпечна альтернатива класичному нарощуванню нігтів

Нарощування нігтів стало вже звичною процедурою для жінок,...
Які методи схуднення корисніші для здоров’я

Зайві кілограми? Дотримуйся простих правил! Прості правила - самі...

Гумор

У ресторані, офіціант:
- Мадам, чому Ваш чоловік заліз під стіл?
- Це не чоловік, чоловік стоїть у дверях...

От партнеров

 

Реклама

 

Жінки як ми є