Опитування

Ви щасливі?





вересня 18, 2015

Як правильно розпоряджатись грошима?

Правильно буде сказати про те, що риторичне питання, куди діваються гроші, задає собі кожна людина.…
вересня 18, 2015

Про які хвороби розповідає наш язик?

Як відомо, очі - це дзеркало душі людини, а язик - індикатор організму. Варто сказати про те, що у…
вересня 09, 2015

Що означає червона нитка на зап'ясті?

Досить багато людей сьогодні носять червону нитку на зап'ясті у вигляді мотузка або браслета.…
вересня 09, 2015

Створюємо домашній затишок.

Жінка з давніх давен є берегинею затику і вогнища. Прийнято і сьогодні вважати, що саме жіночий…
вересня 05, 2015

Яку користь у собі несе риба форель?

Риба форель відноситься до сімейства лососевих, тіло її злегка стисле по бокам і витягнуто уперед,…
вересня 05, 2015

Поради туристам, як себе поводити у різних країнах

Як тільки приходить пора відпусток та відпочинку, кожен з нас намагається кудись поїхати,…

Опитування

Чи відвідуєте ви салони краси









загрузка...

 

Оnline

На даний момент 116 гостей на сайті
 
Вівторок, 01 листопада 2011, 11:24 Здоров'я
Рейтинг Користувача: / 1
НайгіршеНайкраще 

біль у горлі і можливе запалення

Хто з нас не боровся з біллю в горлі? Від цієї напасті не застрахований ніхто. Найчастіше  це провісник більш серйозних захворювань, тому не варто відкладати  лікування на потім або йти шляхом знімання симптомів. 

Звичайно, слід піти на прийом до лікаря, але якщо у вас немає такої можливості, можна скористатися відомими й перевіреними способами. Якщо з якої-небудь причини вони не допомагають, тоді терміново йдіть на прийом в лор кабінет, лікар поставить точний діагноз випише відповідні ліки і призначить терапевтичні процедури. Отже - болить горло. Напевно всі знають, що самим смачним засобом від болю в горлі є чай з медом і лимоном. На одну чашку  1 чайна ложка меду і скибочка лимона. Чай не повинен бути занадто гарячим, щоб  не прогресувало запалення. Доза – краще потроху, але частіше

При болі в горлі добре допомагають ванни для ніг з додаванням гірчиці, солі або кропиви. Тільки постійно підливайте гарячу воду, щоб  не встигала вичахнути. Під час процедури варто випити гарячого чаю, щоб пішов піт. Через 15 хвилин швидко витріть  зіпріле тіло і ноги рушником, вдягніть сухий одяг і вовняні шкарпетки, і під. ковдру - спати; наступного дня  вам стане краще. При необхідності повторіть процедури. В запущених випадках дайте організму прийти до тями – плюс один день після одужання.

Для того, щоб зволожити і розм’якшити слизові оболонки та позбутися мікробів, варто подихати  пором. Візьміть невелику каструльку, налийте трохи води і поставте на вогонь. Дрібно наріжте  кілька зубків часнику і, коли вода закипить, вкиньте їх у каструльку. Також  не завадить декілька крапель йоду, маслинового масла або масла чайного дерева. Вдягніть махровий халат, накиньте на голову рушника і спочатку дуже обережно а потім сміливіше подихайте. Коли завершувати процедуру зрозумієте самі, і не розкриваючись швидко під ковдру або плед.

Ні якому разі не робіть гарячих процедур, у випадку, коли виходу на холод неможливо уникнути. Так можна тільки посилити запальні процеси і погіршити стан.

Якщо є інгалятор, можна зробити інгаляцію морською сіллю або мінеральною водою:колючки в горлі  пройдуть, подих пом'якшиться.

При болях в  горлі, спробуйте робити зарядку для шиї та горла: кругові оберти головою, маятникові рухи, просто ритмічні скорочення м'язів шиї. В результаті цих нехитрих дій у горлі покращується кровообіг, пробуджуючи власний імунітет організму і допомагаючи придушити вогнище інфекції.

Можна і дуже рекомендується полоскати горло розчином солі, соди, ромашки, шавлії або настойкою прополісу двічі а то й тричі на день.

Стежте за тим, як ви говорите, намагайтеся не переходити на підвищені тони, не перенапружуйте голосові зв’язки. На вулицю виходьте тільки  надійно захищеним від холоду – ноги – груди - горло. При сильному морозі дихаєте тільки носом і через шарф, уникайте розмов на вулиці. Стежите за своїм взуттям, щоб воно не промокало  було теплим - по погоді.

Піклуватися про своє здоров'я шляхом профілактики набагато краще ніж дуже якісно лікуватися.

Поділитися з друзями

Додати коментар

Захисний код
Оновити

Що нам відомо про користь яблук?

Яблука не є чемпіоном по кількості вітамінів та поживних...
Forbes назвав найкорисніші продукти харчування

Відомий журнал Forbes склав список найкорисніших для здоров'я...
Хворобливі менструації. Що робити?

Менструальний цикл - це зміни, які відбуваються в організмі...
Менопауза: міняємо своє харчування

Як залишитися стрункою, зменшити неприємні симптоми менопаузи, а...
Краса ваших вій

Наявніть темних, довгих, достатьно густих та гарних вій завжди...
Догляд за зубами – чарівна посмішка

В нашій групі навчався хлопець, якого завжди виділяли ...

Гумор

Хлопець підходить до дівчині й говорить:
- Ти не переспала б із мною за 100 доларів?
- Ні.
- Ну будь-ласка, мені дуже потрібні ці гроші...

От партнеров

 

Реклама


Жінки як ми є

Реклама


загрузка...