Опитування

Ви щасливі?





вересня 18, 2015

Як правильно розпоряджатись грошима?

Правильно буде сказати про те, що риторичне питання, куди діваються гроші, задає собі кожна людина.…
вересня 18, 2015

Про які хвороби розповідає наш язик?

Як відомо, очі - це дзеркало душі людини, а язик - індикатор організму. Варто сказати про те, що у…
вересня 09, 2015

Що означає червона нитка на зап'ясті?

Досить багато людей сьогодні носять червону нитку на зап'ясті у вигляді мотузка або браслета.…
вересня 09, 2015

Створюємо домашній затишок.

Жінка з давніх давен є берегинею затику і вогнища. Прийнято і сьогодні вважати, що саме жіночий…
вересня 05, 2015

Яку користь у собі несе риба форель?

Риба форель відноситься до сімейства лососевих, тіло її злегка стисле по бокам і витягнуто уперед,…
вересня 05, 2015

Поради туристам, як себе поводити у різних країнах

Як тільки приходить пора відпусток та відпочинку, кожен з нас намагається кудись поїхати,…

Опитування

Чи відвідуєте ви салони краси









Оnline

На даний момент 83 гостей на сайті
 
Понеділок, 09 липня 2012, 20:56 Здоров'я
Рейтинг Користувача: / 0
НайгіршеНайкраще 

buryak_sikПри слові «суперпродукт» ми відразу уявляємо набір з якихось екзотичних фруктів, що ростуть тільки в одному селі в Індонезії, і м'яса тварини, яка водиться на схилі однієї самотньої африканської гори. Але насправді, все набагато простіше - суперкорисним можуть бути самі звичайні продукти, проте ми, звикнувши бачити їх на своєму столі через день, навіть не замислюємося про їх властивості. Благо, за нас це роблять учені: британські медики вивчили один з «руських» коренеплодів - буряк - і дійшли висновку, що його сік може творити з людським організмом справжні чудеса.

Згідно з висновком дослідників з Університету Ексетера, буряковий сік може, по-перше, виступати в ролі енергетичного напою. Експерименти показали, що він збільшує витривалість людини приблизно на 16%, відповідно дозволяючи йому довше залишатися фізично активним і витримувати великі навантаження. Причиною тому - солі, що містяться в буряку, які знижують кисневі витрати організму, збільшуючи тим самим його здатність зберігати енергію.

Як стверджують вчені, такого ефекту неможливо добитися ніякими іншими відомими людству засобами. Вони вважають, що їхнє відкриття можуть взяти на замітку не тільки прості люди, а й професійні спортсмени: буряковий сік - це, фактично, новий дозволений вид допінгу. До того ж він буде корисний страждаючим метаболічними розладами, порушеннями серцево-судинної системи і респіраторними захворюваннями.

У ході дослідження вчені провели експеримент над групою чоловіків у віці від 19 до 38. Протягом 6 днів їх поїли буряковим соком (по 500 мл на день), а потім провели серію фізичних тестів. Потім замість соку учасникам експерименту давали плацебо - тести повторили через такий же період.

Як і очікувалося, показники учасників після «бурякового» курсу були набагато вище. Піддослідні могли довше і швидше їздити на велосипеді, не втомлювалися і після навантаження відчували себе краще. Поки медики точно не зрозуміли механізм впливу соку на наше самопочуття, проте вони збираються продовжити дослідження в цьому напрямку.

До речі, дослідники також відзначили, що під впливом бурякового соку їх випробовувані не мали жодних проблем з кров'яним тиском. Навіть під час фізичних навантажень він залишався в межах норми.

Ці дані підтверджують висновки попереднього дослідження, згідно з яким буряковий сік здатний нормалізувати тиск. Група вчених під керівництвом професора Амріти Ахлуваліа довели, що навіть одноразове вживання соку призводить до помітного зниження кров'яного тиску вже через годину після прийому напою. Через 3-4 години зниження досягає свого піку і триває близько 24 годин.

Це може стати відмінною новиною для мільярдів гіпертоніків, що борються з тиском за допомогою регулярного прийому таблеток. За статистикою, близько 25% населення всієї планети страждають від цієї недуги, а до 2025 року їх частка наблизиться до 30%. Тим часом, гіпертензія вважається причиною близько 50% всіх захворювань серцево-судинної системи і майже 75% інсультів.

- Думаю, вживання бурякового соку допоможе як запобігти розвитку серцевих хвороб, так і впоратися з уже існуючими проблемами, знизити відсоток гіпертоніків у світі, - цитує професора Ахлуваліа Science Daily.

Поділитися з друзями

Додати коментар

Захисний код
Оновити

Як позбутися постійної втоми: бабусині секрети

«Немов всю енергію викачали», «Тільки прокинулась, а вже...
Затяжна депресія

До чого може призвести депресія, якщо вчасно не приділити їй...
5 міфів про здоров'я

Існують міфи про здоров'я, які повинна знати кожна жінка! Вперед,...
Ознаки доглянутої жінки: 8 правил

Доглянута жінка завжди привертає увагу. Їй не важко зачарувати...
Чому грип небезпечний?

Грип відноситься до надзвичайно заразних інфекцій. Зв'язано це...
Все (або майже все), що ви хотіли знати про масла

Багато рецептів краси (маски, домашні шампуні, скраби, засоби для...

Гумор

- Люба, я не можу на тобі одружитися!
- Чому?
- Говорять, що в тебе вже було багато чоловіків.
- Тобі що, не подобається, як я готую?
- Ні, що ти! Так смачно я й не куштував?
- Тоді, може, тобі не подобається, як я прибираю в домі?
- Так ти що? У тебе чистіше, ніж в операційній!
- Може, тобі не подобається, як я приймаю гостей?
- Так що ти! Все просто чудово!
- Може, я тебе в ліжку не влаштовую?
- Так я навіть і не уявляв, що можна одержати таке задоволення!
 - Так ти що, думаєш, що всьому цьому я на заочних курсах навчилась?

От партнеров

 

Реклама

 

Жінки як ми є