Опитування

Ви щасливі?





вересня 18, 2015

Як правильно розпоряджатись грошима?

Правильно буде сказати про те, що риторичне питання, куди діваються гроші, задає собі кожна людина.…
вересня 18, 2015

Про які хвороби розповідає наш язик?

Як відомо, очі - це дзеркало душі людини, а язик - індикатор організму. Варто сказати про те, що у…
вересня 09, 2015

Що означає червона нитка на зап'ясті?

Досить багато людей сьогодні носять червону нитку на зап'ясті у вигляді мотузка або браслета.…
вересня 09, 2015

Створюємо домашній затишок.

Жінка з давніх давен є берегинею затику і вогнища. Прийнято і сьогодні вважати, що саме жіночий…
вересня 05, 2015

Яку користь у собі несе риба форель?

Риба форель відноситься до сімейства лососевих, тіло її злегка стисле по бокам і витягнуто уперед,…
вересня 05, 2015

Поради туристам, як себе поводити у різних країнах

Як тільки приходить пора відпусток та відпочинку, кожен з нас намагається кудись поїхати,…

Опитування

Чи відвідуєте ви салони краси









Оnline

На даний момент 39 гостей на сайті
 
Середа, 18 липня 2012, 20:48 Здоров'я
Рейтинг Користувача: / 0
НайгіршеНайкраще 

applesЯблука не є чемпіоном по кількості вітамінів та поживних речовин. Який би ми не взяли вітамін або мінерал - завжди знайдеться фрукт, в якому його значно більше, ніж у яблуках. Але тим не менше, яблука є мало не найкориснішими фруктами! Їх користь полягає в гармонійному поєднанні різних компонентів, включаючи вітаміни, мінерали, фруктові кислоти, цукор і клітковину.

Яблука багаті флавоноїдом кверцетином. Ця речовина широко застосовується для лікування і профілактики серцево-судинних захворювань. Дослідження вчених показали також, що флавоноїди кверцетин допомагає запобігти розвитку ракових клітин. Він зміцнює імунну систему, знімає запалення і знешкоджує канцерогени. Вживання продуктів, багатих флавоноїдами, знижує ризик виникнення раку легенів на 50%!

Яблучний пектин, отриманий із яблук, застосовується як засіб для зниження рівня холестерину і тригліцеридів для стабілізації цукру в крові, для поліпшення травлення. Їм також лікують людей, які отримали високі дози радіації. Яблучний пектин, вироблений в промислових умовах, можна купити в аптеці. Отримати цю речовину в домашніх умовах можна, проварюючи терті яблука за певним рецептом.

В давнину яблука, запечені в золі вогнища, давали хворим плевритом, а протерті яблука, змішані з жиром, прикладали до тріщин на сосках у годуючих жінок для швидкого загоєння. Вживаючи яблука щодня натщесерце вранці, ви нормалізуете роботу травної системи. А неочищені яблука, настояні на окропі, допоможуть при сухому кашлі. Тим, хто стежить за своєю фігурою можна запропонувати «яблучну дієту» або «яблучні розвантажувальні дні». Дієтологи рекомендують з'їдати в такі дні до півтора кілограмів протертих яблук.

Чай з яблучної шкірки має жарознижуючу дію. В цілому яблука дуже благотворно впливають на наш організм, адже не даремно в Англії існує прислів'я: «An apple a day keeps a doctor away", що в перекладі означає - «Одне яблуко в день залишить вашого доктора без роботи». Користь яблук неоціненна в боротьбі за здоров'я і красу! Яблука їли ще наші печерні предки. Сьогодні яблука вирощуються на всіх континентах. Серед фруктових садів у всьому світі яблуневі сади займають перше місце, як за площею, так і за загальним обсягом виробництва.

Поділитися з друзями

Додати коментар

Захисний код
Оновити

Дієта при цукровому діабеті

Цукровий діабет в наші дні зустрічається досить часто, і має...
Про користь ходьби для здоров'я

Ходьба - це не просто спосіб пересування, але й відмінна терапія...
Як обрати гінеколога?

Гінеколог - кращий друг жінки й найважливіший лікар у її житті, за...
Ноги без мозолів

скінчилося літо, а  це значить - прощавайте, босоніжки, шлепки,...
Як позбутися посічених кінчеків волосся

Однією з ознак доглянутості, здоров'я й краси волось є здорові...
Цвітна капуста визнана найкориснішим овочем

Не так давно американські дієтологи зробили заяву, що серед усіх...

Гумор

- Чому жінки так багато часу й коштів приділяють зовнішньому вигляду, а не розвитку інтелекту?
- Тому що сліпих чоловіків набагато менше, ніж дурних.

От партнеров

 

Реклама

 

Жінки як ми є