Корисний продукт. Гарбуз

Опитування

Ви щасливі?





вересня 18, 2015

Як правильно розпоряджатись грошима?

Правильно буде сказати про те, що риторичне питання, куди діваються гроші, задає собі кожна людина.…
вересня 18, 2015

Про які хвороби розповідає наш язик?

Як відомо, очі - це дзеркало душі людини, а язик - індикатор організму. Варто сказати про те, що у…
вересня 09, 2015

Що означає червона нитка на зап'ясті?

Досить багато людей сьогодні носять червону нитку на зап'ясті у вигляді мотузка або браслета.…
вересня 09, 2015

Створюємо домашній затишок.

Жінка з давніх давен є берегинею затику і вогнища. Прийнято і сьогодні вважати, що саме жіночий…
вересня 05, 2015

Яку користь у собі несе риба форель?

Риба форель відноситься до сімейства лососевих, тіло її злегка стисле по бокам і витягнуто уперед,…
вересня 05, 2015

Поради туристам, як себе поводити у різних країнах

Як тільки приходить пора відпусток та відпочинку, кожен з нас намагається кудись поїхати,…

Опитування

Чи відвідуєте ви салони краси









Оnline

На даний момент 93 гостей на сайті
 
Четвер, 08 листопада 2012, 08:33 Здоров'я
Рейтинг Користувача: / 0
НайгіршеНайкраще 

tikvaГарбуз - дуже корисний і смачний продукт. Але чомусь мало хто використовує цей сонячний плід за його прямим призначенням, і, як правило, найчастіше про гарбузи ми згадуємо лише під час чужоземного свята під назвою Хелоуін. І дуже навіть дарма, адже гарбуз може бути дуже і дуже корисним!

Чим багатий гарбуз?

У гарбузі містяться вітаміни, жири, вуглеводи, білки, а також глюкоза з целюлозою, мінеральні речовини, корисні мікроелементи, серед яких залізо, калій, кальцій і ін.

Мало хто знає, що каротину в гарбузі в 5 разів більше, ніж у моркві і навіть в 3 рази більше, ніж в печінці!

Чим ще корисний гарбуз?

У гарбузі міститься велика кількість вітаміну В6, який грає величезну роль в системі кровотворення.

М'якоть гарбуза, а також сік роблять на організм щадну проносну і сечогінну дію, допомагають вивести зайву воду і сіль з організму, не завдаючи шкоди і не дратуючи ниркові тканини.

Кому корисний гарбуз?

Лікарі рекомендують вживати гарбуз у різному вигляді людям, які страждають серцево-судинними захворюваннями, гіпертонією.

Свіжовичавлений гарбузовий сік в помірних кількостях допомагає впоратися з хронічними запорами, з гемороєм, а також з нервовими хворобами і з безсонням.

Допомагає гарбуз і при запаленнях сечовивідної системи, а також при нирковій недостатності.

При проблемах печінки слід з'їдати сиру м'якоть гарбуза. Якщо така їжа зовсім вам не до душі, то можна готувати її з рисом, пшоном або манною крупою.

Насіння гарбуза

Корисна не тільки м'якоть гарбуза, але і її насіння. Вони роблять на організм глистогінну дію.

Благотворно насіння гарбуза діють і на чоловіків, завдяки істотному змісту цинку (цей мінерал робить позитивний вплив на потенцію і є прекрасним профілактичним засобом у боротьбі з простатитом).

Насіння гарбуза допомагають значно поліпшити працездатність організму і пам'ять, позбавлять від зайвої нервозності. Особливо гарбузовий сік корисний при хронічній втомі, але і вживати його слід в помірних кількостях або в розбавленому вигляді.

Гарбузова дієта

Для тих, хто бажає схуднути, буде корисна гарбузова дієта. Адже по калорійності в 100 гр. гарбуза міститься всього 40 ккал.

Також в гарбузі дуже багато пектинів, які допоможуть налагодити травлення, а також знизять рівень холестерину в крові. Щодня бажано з'їдати близько 500 гр. гарбуза.

Благотворний вплив робить гарбуз і на підлітковий вугровий висип. При регулярному вживанні цього корисного продукту, шкіра стає значно чистіше і красивіше, головне не лінуватися і щодня з'їдати трохи цього овоча.

Поділитися з друзями

Додати коментар

Захисний код
Оновити

Коли болить горло або запалення голосових зв’язок

Хто з нас не боровся з біллю в горлі? Від цієї напасті не...
Як позбутися постійної втоми: бабусині секрети

«Немов всю енергію викачали», «Тільки прокинулась, а вже...
Сон. Різні режими сну

Сьогодні, в час надшвидкісних комп’ютерів і високих...
Сухий масаж

Ми вже казали, що наша шкіра має потребу в очищені та відлущені...
Як позбавитися зайвого волосся

Ще з часів Клеопатри жінки старанно намагаються доглядати за...
Морква: королева овочів

Моркву цінували ще стародавні греки. Вона була самим почесним...

Гумор

- Ну, ти мені купиш це чи намисто ні?
- Це ультиматум?
- Ні. Перли.

От партнеров

 

Реклама

 

Жінки як ми є