Опитування

Ви щасливі?





вересня 18, 2015

Як правильно розпоряджатись грошима?

Правильно буде сказати про те, що риторичне питання, куди діваються гроші, задає собі кожна людина.…
вересня 18, 2015

Про які хвороби розповідає наш язик?

Як відомо, очі - це дзеркало душі людини, а язик - індикатор організму. Варто сказати про те, що у…
вересня 09, 2015

Що означає червона нитка на зап'ясті?

Досить багато людей сьогодні носять червону нитку на зап'ясті у вигляді мотузка або браслета.…
вересня 09, 2015

Створюємо домашній затишок.

Жінка з давніх давен є берегинею затику і вогнища. Прийнято і сьогодні вважати, що саме жіночий…
вересня 05, 2015

Яку користь у собі несе риба форель?

Риба форель відноситься до сімейства лососевих, тіло її злегка стисле по бокам і витягнуто уперед,…
вересня 05, 2015

Поради туристам, як себе поводити у різних країнах

Як тільки приходить пора відпусток та відпочинку, кожен з нас намагається кудись поїхати,…

Опитування

Чи відвідуєте ви салони краси









Оnline

На даний момент 112 гостей на сайті
 
Понеділок, 03 грудня 2012, 20:48 Здоров'я
Рейтинг Користувача: / 0
НайгіршеНайкраще 

kapustaКапуста є чи не найбільш частим гостем на нашому столі. Вона зайняла почесне місце серед продуктів харчування в раціоні наших предків ще задовго до появи тієї ж картоплі. І є обов'язковим компонентом традиційного українського борщу. Давайте дізнаємося, чим саме корисна капуста?

Корисний склад капусти

У капусті міститься дуже багато клітковини, ензимів, фітонцидів, вітамінів. Особливо для нормального функціонування і розвитку організму важливі, що містяться в капусті, провітамін А, вітаміни С, В1, В2, В3, В6, а також вітамін U, який допомагає боротися з виразковими хворобами шлунка та дванадцятипалої кишки.

Клітковина

Клітковина, яка у великій кількості міститься в капусті, сприяє поліпшенню моторної діяльності кишечника, допомагає розвиватися корисній мікрофлорі.

Крім того, клітковина допомагає рятувати організм від шлаків і холестерину, через які дуже часто виникає таке захворювання як атеросклероз.

Квашена капуста і розсол

Квашена капуста здавна вважається «санітаром організму». Адже завдяки великому вмісту оцтової і молочної кислоти в організмі відбувається придушення розвитку і поширення гнильних бактерій.

Корисна не тільки сама квашена капуста, але також і її розсіл. Адже в нього з капусти потрапляє багато корисних речовин, і в результаті його використовують як дієтичний напій, що володіє прекрасними цілющими властивостями.

Особливо такий напій рекомендований при хворобах печінки, при хронічних запорах і геморої, а також для поліпшення апетиту.

Чим ще корисна капуста?

У капусті також міститься селен, який вважається елементом життя, що впливає на репродуктивну функцію людини.

Ця речовина також надає благотворний вплив на імунну систему людини, володіє антиканцерогенною і загальнозміцнючою дією. Це особливо важливо під час і після хвороб, коли організм перебуває в ослабленому стані. Що часто буває в холодну пору року.

Слід замітити, що капуста практично в повній мірі зберігає свої корисні властивості незалежно від того, чи пройшла вона термообробку чи просто піддається в свіжому нашаткованому вигляді.

Поділитися з друзями

Додати коментар

Захисний код
Оновити

Вживання вітаміну С

Медики рекомендують таку добову норму: вітаміну В, - 1,7 мг,...
Сон частина гігієни та здоров'я

На жаль чи на щастя, сучасне життя летить в скаженому темпі....
Весняна крапель і гіповітаміноз

Напевно ви чули, що весна ще й пора авітамінозів. Насправді це не...
Як доглядати за волоссям взимку

Попереду зима, а значить скоро Новий Рік, білосніжний сніг, на...
Все про фарбування волосся

На думку багатьох психологів, фарбування волосся один з...
Боротьба з розтяжками

Майже кожна жінка знає, що таке розтяжки не по книжках. Багатьох...

Гумор


Чоловік із дружиною займаються любов'ю. Раптом дзвінок у двері!
Дружина:
- Ой, це напевно чоловік!
Чоловік, вистачаючи одяг і відкриваючи вікно:
- Почекай, а я хто?

От партнеров

 

Реклама

 

Жінки як ми є