Опитування

Ви щасливі?





Опитування

Чи зраджували ви чоловіку?








вересня 18, 2015

Як правильно розпоряджатись грошима?

Правильно буде сказати про те, що риторичне питання, куди діваються гроші, задає собі кожна людина.…
вересня 18, 2015

Про які хвороби розповідає наш язик?

Як відомо, очі - це дзеркало душі людини, а язик - індикатор організму. Варто сказати про те, що у…
вересня 09, 2015

Що означає червона нитка на зап'ясті?

Досить багато людей сьогодні носять червону нитку на зап'ясті у вигляді мотузка або браслета.…
вересня 09, 2015

Створюємо домашній затишок.

Жінка з давніх давен є берегинею затику і вогнища. Прийнято і сьогодні вважати, що саме жіночий…
вересня 05, 2015

Яку користь у собі несе риба форель?

Риба форель відноситься до сімейства лососевих, тіло її злегка стисле по бокам і витягнуто уперед,…
вересня 05, 2015

Поради туристам, як себе поводити у різних країнах

Як тільки приходить пора відпусток та відпочинку, кожен з нас намагається кудись поїхати,…

 
Субота, 07 липня 2012, 09:42 Вагітність та пологи
Рейтинг Користувача: / 0
НайгіршеНайкраще 

rannij_toksikoz_narodnie_metodiНудота - одна з прикмет вагітності, що стала буквально притчею. Токсикоз стає напастю більшості вагітних жінок. Але мало хто знає, як впоратися з цим станом. Не кожен лікар жіночої консультації дасть ділову пораду, як перемогти токсикоз без ліків. І все ж такі засоби існують.

Ранній (тобто наступаючий на ранніх термінах вагітності) токсикоз - річ настільки звична, що стала мало не обов'язковою ознакою вагітності, нарівні з відсутністю менструацій. Часом доводиться чути навіть такі висловлювання: «Я дуже хвилююся. У мене 9 тижнів вагітності, і зовсім немає токсикозу. Може в мене щось не в порядку. Я чула, що токсикоз має бути обов'язково, інакше з маленьким щось не так».

Перш за все, треба сказати, що токсикозом ми зобов'язані неправильному способу життя, скаженому ритму роботи, несприятливій екології та нездоровому харчуванню. Жінки, що живуть в селах, щодня бувають на свіжому повітрі, схильні до цієї напасті значно менше нас, городян. Що можна сказати у відповідь на таку скаргу: «Ходить по офісу вся зелена, за горло тримається, під очима точки від розірваниз капілярів ...» Сучасна бізнес-вумен весь день проводить за комп'ютером, не менше двох годин на день штовхається в громадському транспорті, на вулиці буває не більше 10 хвилин в день. Та від таких навантажень і не вагітна позеленіє.

Звичайно, якщо є можливість, вагітній краще піти з роботи, жити на дачі, багато гуляти і харчуватися натуральними продуктами. Але всі ми розуміємо, що це можуть дозволити собі одиниці. А що ж робити іншим?

Ось список народних засобів, з яких кожна зможе вибрати щось підходяще для себе.

  • Постарайтеся гуляти хоч би півгодини в день. Якщо є можливість, робіть шлях до метро не на автобусі, а пішки.
  • Прокинувшись вранці, не схоплюватися відразу з ліжка, з'їжте жменьку горіхів або трошки печива, покладеного з вечора на столик біля ліжка.
  • Не змушуйте себе щільно снідати і обідати. Краще їжте щось незначне кожні 2:00 (печиво, шматочок сиру, яблуко). Нехай у вашій сумочці завжди лежить легка закуска.
  • Їжте продукти, багаті білком (квасоля, зернові, горіхи, насіння, рибу, м'ясо, молоко). Молоко і молочні продукти багаті ще і кальцієм, вони дуже потрібні вашій майбутній дитині для будівництва клітин. Якщо ви не можете їсти багато, прагніть вживати тільки найкорисніші продукти.
  • Спробуйте посмоктати часточку мандарина або лимона. Деяким допомагає кисленьке, але у інших кислота викликає зворотну реакцію, посилення нудоти. Прислухайтеся до свого організму.
  • Іноді допомагає солоний сухар, малосольний огірок, квашена капуста.
  • Після їжі не поспішайте, дозвольте собі кілька хвилин полежати.
  • Деяким допомагає прийом вітамінів для вагітних на ніч.
  • Досить екзотичний рецепт: вранці, лежачи в ліжку, випити склянку води з чайною ложкою яблучного оцту і чайною ложкою меду.
  • Деяким допомагає мінеральна вода (Нарзан, Боржомі). Якщо вона приносить вам полегшення, завжди тримайте пляшку води у своїй сумочці.
  • М'ята - перевірений засіб. Можна використовувати м'ятні льодяники, м'ятну жуйку або чай з м'ятою. Перші два варіанти зручні в громадських місцях для швидкого зняття нудоти.
  • Медичні засоби боротьби з токсикозом теж існують, але застосовувати їх слід тільки за рекомендацією лікаря.

Удачної вам в боротьбі з токсикозом. Будьте впевнені - це скоро пройде!

Поділитися з друзями

Гумор

Якщо хтось сказав тобі: "Дурень!", не поспішай думати, що він розумний, можливо, він просто представився.

От партнеров

 

Реклама

 

Жінки як ми є