Опитування

Чи зраджували ви чоловіку?








вересня 18, 2015

Як правильно розпоряджатись грошима?

Правильно буде сказати про те, що риторичне питання, куди діваються гроші, задає собі кожна людина.…
вересня 18, 2015

Про які хвороби розповідає наш язик?

Як відомо, очі - це дзеркало душі людини, а язик - індикатор організму. Варто сказати про те, що у…
вересня 09, 2015

Що означає червона нитка на зап'ясті?

Досить багато людей сьогодні носять червону нитку на зап'ясті у вигляді мотузка або браслета.…
вересня 09, 2015

Створюємо домашній затишок.

Жінка з давніх давен є берегинею затику і вогнища. Прийнято і сьогодні вважати, що саме жіночий…
вересня 05, 2015

Яку користь у собі несе риба форель?

Риба форель відноситься до сімейства лососевих, тіло її злегка стисле по бокам і витягнуто уперед,…
вересня 05, 2015

Поради туристам, як себе поводити у різних країнах

Як тільки приходить пора відпусток та відпочинку, кожен з нас намагається кудись поїхати,…
 
П'ятниця, 07 грудня 2012, 16:49 Здоров'я дитини
Рейтинг Користувача: / 0
НайгіршеНайкраще 

zakalivanieСучасні діти відрізняються хворобливістю і «хапають» віруси і бактерії моментально. Особливо це характерно для дитячих колективів. Поки дитина маленька і знаходиться вдома, ситуація досить стабільна.

А що буде, коли вона підросте і піде в дитячий сад? Ти, напевно, пам'ятаєш скарги матусь діток постарше: «День в саду - два тижні вдома з застудою»? Так що ж робити, щоб твій малюк зростав здоровим?

Сонце, повітря і вода - наші кращі друзі

Найефективнішим способом профілактики частих застуд та захворювань, а також зміцнення імунітету малюка є загартовування. Тут кращими помічниками батьків стануть повітря і вода.

Про те, як правильно загартовувати дитину, краще порадитися з педіатром. Знаючи особливості розвитку крихти, він зможе дати правильні рекомендації. А ми розглянемо найбільш поширені і перевірені часом методи.

Перший рецепт сильного організму - водне загартовування. Існує помилкова думка, що починати його слід, коли дитя вже досить підросте. Але це неправильно, оскільки активне формування імунітету від самого народження. Деякі батьки вже з перших днів починають протирати крихту водою кімнатної температури, але розсудливіше буде починати такі процедури з 2-4 місяців. В кінці купання обполосни малюка водою, яка на пару градусів холодніше тієї, в якій він плескався. Потім градус води поступово знижують. Таким чином, дитина вчиться протистояти перепаду температур, у неї поліпшується тонус м'язів і зростає загальний рівень імунітету. Щоб обливання стало ще ефективніше, додай у воду морську сіль. Вона містить багато мікроелементів, які покращують кровообіг, стимулюють обмін речовин і заспокоює нервову систему.

Якщо дитина не любить обливання з голови до ніг, починай привчати його до прохолодної води потроху. Спочатку обливай ніжки, потім по пояс, а потім, коли подібні процедури не будуть доставляти їй дискомфорт, можна перейти і до повного обливання.

Cлід відзначити, що загартовування водою слід починати в теплу пору року, щоб до осінніх холодів організм дитини вже був добре підготовлений.

Босоніж по доріжці

Серед інших способів, як правильно загартовувати дитину, ефективним є такий комплекс як «соляна доріжка». Для початку малюк повинен пострибати по гумовому килимку з шипами, це допоможе активувати рефлекторні точки стопи, які відповідають за посилення імунітету.

Потім дитині необхідно пройтися по махровим рушникам, змоченим в соляному розчині. Це може бути як морська сіль, так і звичайна їстівна. Далі він іде на рушник, змочений в прісній воді, роблячи при цьому рухи, ніби витирає ноги від солі. Завершальний етап - прогулянка на сухому рушнику. В кінці мама повинна надіти на дитину сухі носочки.

Не можна робити водне загартовування в період хвороби. Якщо у малюка температура, нежить і кашель, від обливань і розтирань краще утриматися. Тут Тобі на допомогу прийде масаж: погладжування і розтирання руками спинки, ніжок, особливо пяточек і пальчиків. Масаж покращує кровообіг і допомагає організму швидше впоратися з хворобою.

Йдемо на свіже повітря

Прогулянки на свіжому повітрі - не менш важливий етап загартовування, ніж водні процедури. Старайся з перших днів життя малюка проводити з ним на вулиці мінімум пару годин.

Сонячні промені - це вітамін D в чистому вигляді, який відповідає за правильний ріст дитини, тому не лінуйтеся і вигулюйте малюка багато і часто. У приміщенні, якщо температура не менше 22 градусів, роздягай крихітку догола і дозволяй йому вдосталь подригати ручками та ніжками.

Єдине попередження - уникай, щоб малюк лежав на протязі. Це може призвести до застуди. Якщо влаштувала в кімнаті наскрізне провітрювання, крихітку перенеси в інше місце і занось назад тоді, коли відновиться колишня температура.

Єдино прийнятого правила, як правильно загартовувати дитину, немає. Кожна мама справляється по-своєму. Головне, робити це поступово і постійно.

Поділитися з друзями

Гумор

З певного віку саме приємне в сексі - почуття виконаного обов'язку...

От партнеров

 

Жінки як ми є