Опитування

Ви щасливі?





вересня 18, 2015

Як правильно розпоряджатись грошима?

Правильно буде сказати про те, що риторичне питання, куди діваються гроші, задає собі кожна людина.…
вересня 18, 2015

Про які хвороби розповідає наш язик?

Як відомо, очі - це дзеркало душі людини, а язик - індикатор організму. Варто сказати про те, що у…
вересня 09, 2015

Що означає червона нитка на зап'ясті?

Досить багато людей сьогодні носять червону нитку на зап'ясті у вигляді мотузка або браслета.…
вересня 09, 2015

Створюємо домашній затишок.

Жінка з давніх давен є берегинею затику і вогнища. Прийнято і сьогодні вважати, що саме жіночий…
вересня 05, 2015

Яку користь у собі несе риба форель?

Риба форель відноситься до сімейства лососевих, тіло її злегка стисле по бокам і витягнуто уперед,…
вересня 05, 2015

Поради туристам, як себе поводити у різних країнах

Як тільки приходить пора відпусток та відпочинку, кожен з нас намагається кудись поїхати,…

Опитування

Де ви відпочиваєте?









Оnline

На даний момент 76 гостей на сайті
 
Неділя, 16 жовтня 2011, 20:09
Рейтинг Користувача: / 0
НайгіршеНайкраще 

поради як вживати алкогольні напої

Свята, червоні дні календаря, корпоративні та сімейні торжества - всі ці приводи зустрітися з близькими людьми рідко обходяться без вживання алкогольних напоїв.

 Мало кому хочеться в розпал вечірки шукати способи привести себе до тями. Щоб свято запам'яталося веселощами, а не раптово загубленою координацією (а може, і репутацією), пропонуємо вам декілька простих, але ефективних порад.

Підготувати до свята шлунок не менш важливо, ніж зробити вечірній макіяж та елегантну зачіску. Профі, що випивають за вечір велику кількість алкоголю, відкривають секрети: по-перше, за 4 години до початку свята можна випити 100 гвина (або іншого алкогольного напою(50 г), яким збираєтесь пригощатись на святі). Коли його дія закінчиться, потрібно поїсти. У такий спосіб Ви підготуєте свій організм до наступних випробовуваннь. А можна просто обмежитись тарілкою каші без попереднього вживання алкоголю: вівсянка (гречка, перловка, пшенична) розміститься в шлунку так, що алкоголь не зможе швидко потрапити в кров і, отже, не отруїть вас своїм дурманом. Якщо ж поїсти перед застіллям не виходить (нема часу або, наприклад, нема чого - таке під час кризи буває), треба за столом перш, ніж перекинути першу стопку горілки (або пригубити келих провина), підкріпитися салатом, бутербродами, іншою їжею. Адже відомо, що на голодний організм алкоголь дає свою негативну дію вже через кілька хвилин.

Під час самого свята також слід пам'ятати про ряд важливих моментів.

Не забувайте їсти. Закуска на те  й призначена (якщо не враховувати її самостійного гастрономічного потенціалу).

Побільше пийте соків, води і чаю - вони не дадуть наступити зневодненню, яке викликає алкоголь. Але забудьте про солодкі і газовані напої: вуглекислий газ прискорює всмоктування алкоголю в кров, а цукор підвищує ризик згаданого зневоднення.

Якщо ви вибрали ігристе шампанське, то врахуйте його підвищену швидкість всмоктування в кров за рахунок все тих же бульбашок. Віддавайте перевагу келихам з широкими краями - так газ краще виходить, або просто не кваптесь дегустувати напій відразу після наповнення склянок.

Не сидіть за столом, як засватані: танцюйте, грайте в ігри, якщо є можливість - виходьте з друзями на свіже повітря. Навіть банальна мийка посуду для подачі наступного блюда може відіграти досить важливу протверезну роль.

Класичне правило, відоме навіть підліткам: не змішуй! Мається на увазі, що раз уже почали пити вино, не переходьте на пиво. Якщо ж тяга до переходу непереборна або необхідна за обставинами, то слід пам'ятати: градус можна тільки підвищувати (разом з ризиком важкого стану вранці).

Контролюйте дозу. Справа в тому, що звичка обновляти надзвичайно пагубна: Ви не зможете оцінити обсяг реально випитого. Тому будьте уважні: думаючи, що насолоджуєтесь одним келихом весь вечір, ви, цілком можливо, за рахунок відновлень потягуєте вже четверту порцію.

Не вірте міфу, що краще випити багато слабкого алкоголю, ніж трохи, але міцного. Наприклад, навіть слабоалкогольне пиво буде містити в 3 літрах більше чистого етилового спирту ніж 100 грамів горілки, в якій  усього 40 мл цього самого чистого етилового спирту.

Ну і остання порада: прислухайтесь до себе. Якщо організм подає однозначний сигнал: Досить!, то дружні Ну ти що? Давай - Давай! слід рішуче ігнорувати. Якщо не допомагають відмовки, використовуйте хитрість. Зрештою,  в кожній жінці сидить акторка, і зіграти, що ви чесно п'єте, не так складно.

Поділитися з друзями

Додати коментар

Захисний код
Оновити

Харчування до, після та підчас свят і вечірок

Свята вечірки і корпоративи невід’ємна частина нашого життя....
Бальні танці - спорт, мистецтво, задоволення

Бальні танці відомі протягом декількох століть. Термін «бал» в...
Татуювання хною

Абсолютно кожен хоче бути унікальним та виділятися за натовпу....
Як правильно розслабитися?

Декілька порад як правильно розслабитися.
Відпустка: море чи дача?

Літо... та вічне питання, куди відправитися з дітьми на...
Автобусні тури для жінок

Багато людей люблять мандрувати, але коли коштів небагато,...

Гумор

- Що для чоловіка найголовніше в сексі?
- Найголовніше - почати!
- А для жінки? - Головне - кінчити!

От партнеров

 

Реклама

 

Жінки як ми є