Опитування

Ви щасливі?





вересня 18, 2015

Як правильно розпоряджатись грошима?

Правильно буде сказати про те, що риторичне питання, куди діваються гроші, задає собі кожна людина.…
вересня 18, 2015 27532

Про які хвороби розповідає наш язик?

Як відомо, очі - це дзеркало душі людини, а язик - індикатор організму. Варто сказати про те, що у…
вересня 09, 2015

Що означає червона нитка на зап'ясті?

Досить багато людей сьогодні носять червону нитку на зап'ясті у вигляді мотузка або браслета.…
вересня 09, 2015

Створюємо домашній затишок.

Жінка з давніх давен є берегинею затику і вогнища. Прийнято і сьогодні вважати, що саме жіночий…
вересня 05, 2015

Яку користь у собі несе риба форель?

Риба форель відноситься до сімейства лососевих, тіло її злегка стисле по бокам і витягнуто уперед,…
вересня 05, 2015 2257

Поради туристам, як себе поводити у різних країнах

Як тільки приходить пора відпусток та відпочинку, кожен з нас намагається кудись поїхати,…

Опитування

Де ви відпочиваєте?









Оnline

На даний момент 140 гостей на сайті
 
П'ятниця, 31 січня 2014, 08:58
Рейтинг Користувача: / 1
НайгіршеНайкраще 

-TJFmEPKQnc

Мало-хто любить всю ніч не спати та перевертатися із сторони на сторону. Тим більше, після цього ваш вигляд буде не надто привабливим, не кажучи вже про втому та сонливість протягом всього дня. Видовище на надто приємне, оскільки під очима можуть появитися зловісні темні круги. Жодна жінка не хоче, щоб це сталося саме з нею. В такому випаду слід дотримуватися неписаних правил, які допоможуть завжди бачити «солодкі» сни та красиво виглядати.

1. Гаряча ванна. Було доведено, що ввечері природня температура тіла людини знижується. Зазвичай це стається за кілька годин до сну. Відповідно, прийом гарячої ванни позитивно вплине на температуру вашого тіла. Ви одразу відчуєте на собі розслабляючий ефект даного методу. Чим гарячіша вода, тим краще. Можна прийняти й душ, але результат буде не таким.

2. Вмикач із регулюванням освітлення. Ввечері тіло людини починає виробляти мелотонін, але за умови, що цьому сприяє навколишнє середовище. Мелатонін це своєрідний горном темноти, який при яскравому освітлені не буде вироблятися. Відповідно, його відсутність призводить до того, що людина не може заснути, оскільки її тіло не отримало відповідного сигналу. Саме тому рекомендується, щоб за деякий час до сну освітлення було ледь помітним. Попросіть представника сильної статті встановити спеціальний вмикач, завдяки якому можна регулювати яскравість освітлення.

3. Зміна одягу. Дослідники з’ясували, що наше тіло привикає до певного режиму. Наприклад, якого кожного вечора переодягатися в піжаму, то сон буде приходити набагато швидше. Таким чином, створіть для себе певний режим, який буде складатися із кількою простих дій. Головне, щоб ви їх повторювали кожного дня. Результат вас здивує, ваш організм тільки-но отримає подібний сигнал, як ви вже буде спати.

4. Вимкніть всю електроніку. Якщо вам здається, що перед сном найбільш підходящий час для переписування із друзями, то ви глибоко помиляєтеся. Більше того, подібні дії змусять вас більше часу перевертатися на ліжку та не спати. До цього переліку варто додати телевізор, який має не менший вплив на ваш сон. Потрібно підготовити свій мозок до сну, необхідно, щоб він розслабився. Ідеальним засобом для цього можна назвати читання книги, але не в ліжку, бажано це робити на нейтральному місці.

5. Одягніть носки. Часто так буває, що ви мерзнете в ноги. Подібне слід виключити взагалі. Як не дивно, але від цього також залежить наскільки швидко ви заснете. Тому, краще одразу одягнути теплі носки та лягати в ліжко.

 


Поділитися з друзями

Коментарі  

 
0 #1291 JeromeAlelp 20.09.2021 12:24
Наша компания занимается производством качественных кухонных гарнитуров в традиционном стиле и в стиле модерн.
https://kuhnivisa.ru/nashi-kukhni/modern-shamoni/ Нас выбирают как изготовителя кухонь под заказ, поскольку специалисты нашей команды не только профи в производстве недорогих кухонь, но и умеют идеально учесть возможности вашего помещения, могут превратить недостатки архитектуры в ее сильные стороны.
Цитувати
 
 
0 #1290 JeromeAlelp 19.09.2021 23:31
За время работы по изготовлению кухонных гарнитуров наша компания приобрела репутацию надежного производителя качественных кухонь по доступным ценам.
https://kuhnivisa.ru/component/k2/item/36-belo-golubaya-kukhnya-iz-mdf/ Нас выбирают как изготовителя кухонь под заказ, поскольку специалисты нашей команды не только профи в производстве недорогих кухонь, но и умеют идеально учесть возможности вашего помещения, могут превратить недостатки архитектуры в ее сильные стороны.
Цитувати
 
 
0 #1289 Joshuasam 19.09.2021 17:14
Бокалы для коньяка
https://hrustal-mir.ru/bokaly.html Хрустальные стаканы сегодня являются одним из главных элементов обихода богатых домов, подчеркивая особый статус хозяев.
Цитувати
 
 
0 #1288 Forestpag 18.09.2021 21:55
Сцепление — это важный механизм, который позволяет включать и выключать передачи в механической коробке передач, что дает возможность автомобилю трогаться с места, а водителю — плавно переключать передачи
А вовремя обратившись в автосервис, за советом к специалистам, и своевременная диагностика двигателя позволит не допустить дорогой капитальный ремонт двигателя.
Цитувати
 
 
0 #1287 Forestpag 18.09.2021 09:07
Сцепление — это важный механизм, который позволяет включать и выключать передачи в механической коробке передач, что дает возможность автомобилю трогаться с места, а водителю — плавно переключать передачи
Как известно, болезнь лучше предупредить, чем проводить лечение тяжелой формы.
Цитувати
 
 
0 #1286 Grady 17.09.2021 23:32
You have observed very interesting details! ps decent web
site.

Also vusit my web site :: cheap hotels sydney cbd (Halina: https://writeablog.net/skovbjergriise51/the-way-to-get-cbd-oil-upon-plane)
Цитувати
 
 
0 #1285 Amelie 12.09.2021 15:55
My family always say that I am wasting my time here at web, however I know I am getting
know-how all the time by reading such nice content.


my web page - 49cc scooters: http://leebascom.com/?attachment_id=31&unapproved=3854959&moderation-hash=352acd55192a7d1cec886d4a05a92d54
Цитувати
 
 
0 #1284 jonsiemags 11.09.2021 23:05
как оформить пенсию по возрасту или пенсия проживающим в израиле

https://shalomoskva.com/problemy-s-polucheniem-pensii-iz-rossii/
Цитувати
 
 
0 #1283 Efren 10.09.2021 18:06
High quality supplements help you build the body of your dreams.

If you wish nothing but the best for your silhouette and health, be sure to get steroids
from the Balkan pharmaceuticals . Balkan Pharmaceuticals is one of the largest manufacturers
of quality goods. In our store, there are only original items
obtained directly from the industry. Popular Supplements: Steroids,
Fat-Burners, Post-Cycle Therapy (PCT), Combined Course and others.

phoenix-viking-repair-guys.com
Repairing an air conditioner is not the easiest thing to do.

http://metroheatingrepair.com: https://phoenix-viking-repair-guys.com
Цитувати
 
 
0 #1282 Mitchel 08.09.2021 10:52
I don't know if it's just me or if perhaps everyone else encountering issues with your website.
It appears as though some of the written text in your posts are running
off the screen. Can someone else please provide feedback and let me know if this is
happening to them as well? This could be a problem with
my internet browser because I've had this happen before.
Many thanks

Also visit my blog post Situs Judi
Slot Terbaik: https://schsfha.org/index.php?title=Cara_Dapatkan_Agen_Permainan_Slots_Online_Yang_Bisa_Kamu_Percayai
Цитувати
 
 
0 #1281 Jacquelyn 08.09.2021 01:46
It's awesome in support of me to have a web page,
which is helpful designed for my know-how. thanks admin
Цитувати
 
 
0 #1280 Roseanna 06.09.2021 07:43
Thanks designed for sharing such a good opinion, paragraph is pleasant, thats why
i have read it fully

Here is my web-site situs
Slot Banyak bonus: http://ai-benchmark.info/index.php?title=Capai_Keuntungan_Dari_Permainan_Spade_Gaming_Terbaik
Цитувати
 
 
0 #1279 Mathias 05.09.2021 21:44
Hi there, this weekend is nice for me, for the reason that this point in time i am reading
this wonderful educational paragraph here at my
house.

Also visit my web site :: สล็อต
เครดิตฟรี 100 ไม่ต้องฝาก 2021: https://freefire.bet/%E0%B8%84%E0%B8%B2%E0%B8%AA%E0%B8%B4%E0%B9%82%E0%B8%99%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B9%84%E0%B8%A5%E0%B8%99%E0%B9%8C%E0%B9%80%E0%B8%A7%E0%B9%87%E0%B8%9A%E0%B8%95%E0%B8%A3%E0%B8%87-31-07-64/
Цитувати
 
 
0 #1278 Gina 05.09.2021 19:03
Wow, awesome weblog structure! How long have you
ever been blogging for? you make running a blog glance easy.
The whole look of your website is fantastic, as smartly as the content material!


Also visit my web blog - สล็อต เครดิตฟรี 100 ไม่ต้องฝาก 2021: https://Freefire.bet/%E0%B8%84%E0%B8%B2%E0%B8%AA%E0%B8%B4%E0%B9%82%E0%B8%99%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B9%84%E0%B8%A5%E0%B8%99%E0%B9%8C%E0%B9%80%E0%B8%A7%E0%B9%87%E0%B8%9A%E0%B8%95%E0%B8%A3%E0%B8%87-31-07-64/
Цитувати
 
 
0 #1277 Pauline 05.09.2021 11:48
I am really loving the theme/design of your web site. Do
you ever run into any internet browser compatibility issues?
A handful of my blog audience have complained about my blog not operating correctly in Explorer but looks great in Firefox.
Do you have any tips to help fix this problem?
Цитувати
 
 
0 #1276 Irene 05.09.2021 11:28
What's up to all, how is all, I think every one is getting more from this web
page, and your views are fastidious in support of new
viewers.

Feel free to surf to my web page; สล็อต
เครดิตฟรี 100 ไม่ต้องฝาก 2021: https://freefire.bet/%E0%B8%84%E0%B8%B2%E0%B8%AA%E0%B8%B4%E0%B9%82%E0%B8%99%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B9%84%E0%B8%A5%E0%B8%99%E0%B9%8C%E0%B9%80%E0%B8%A7%E0%B9%87%E0%B8%9A%E0%B8%95%E0%B8%A3%E0%B8%87-31-07-64/
Цитувати
 
 
0 #1275 Aurelio 05.09.2021 10:51
You've made some really good points there.

I checked on the internet for more info about the issue and
found most individuals will go along with your views on this site.
Цитувати
 
 
0 #1274 Ciara 05.09.2021 00:33
wonderful submit, very informative. I'm wondering why the opposite specialists of this sector don't understand this.
You must proceed your writing. I'm sure, you've a great readers' base already!


Also visit my website :: situs slot deposit 10
Ribu: https://poplarwiki.com/index.php?title=Mengetahui_Slots_Pulsa_Dapat_Dipercaya
Цитувати
 
 
0 #1273 Javier 04.09.2021 22:16
I have been browsing online more than 2 hours today,
yet I never found any interesting article like yours. It's
pretty worth enough for me. In my view, if all site owners and
bloggers made good content as you did, the net will be
a lot more useful than ever before.

Take a look at my website :: covid19: https://w88vao.com/
Цитувати
 
 
0 #1272 August 04.09.2021 10:39
Thankfulness to my father who informed me concerning this blog, this webpage is genuinely awesome.


Also visit my blog post ... skateboard wheel: https://portfolio.caffies.com/2017/04/18/geofilters/
Цитувати
 
 
0 #1271 Leticia 04.09.2021 04:10
I have read so many articles or reviews concerning the
blogger lovers except this paragraph is really a fastidious paragraph, keep it up.


Look into my web page: đăng ký 188bet: https://www.188bongda.com/188bet-dang-ky/
Цитувати
 
 
0 #1270 Leland 03.09.2021 04:42
I'm extremely impressed with your writing skills and also with the layout on your weblog.

Is this a paid theme or did you customize it yourself?
Anyway keep up the excellent quality writing, it is rare to see
a nice blog like this one these days.

Feel free to visit my page ... đăng ký 188bet: https://www.188bongda.com/188bet-dang-ky/
Цитувати
 
 
0 #1269 Dorthea 02.09.2021 13:35
Someone necessarily lend a hand to make critically articles I might state.
This is the first time I frequented your web page and so far?
I amazed with the research you made to make this particular submit amazing.
Magnificent task!
Цитувати
 
 
0 #1268 Laurene 02.09.2021 06:09
For newest news you have to visit the web and on web I found this site as
a most excellent site for latest updates.
Цитувати
 
 
0 #1267 Bobby 01.09.2021 21:36
Everything is very open with a very clear explanation of the challenges.

It was truly informative. Your site is very useful. Many thanks
for sharing!

my blog post - ปฎิทินเมือง
2564: https://cat888.In.th/
Цитувати
 
 
0 #1266 Arturo 01.09.2021 02:58
An outstanding share! I have just forwarded this onto a co-worker who was doing
a little homework on this. And he in fact ordered me
breakfast simply because I discovered it for
him... lol. So let me reword this.... Thank YOU for the meal!!
But yeah, thanx for spending some time to discuss this
subject here on your blog.

My homepage; สล็อต เครดิตฟรี
100 ไม่ต้องฝาก 2021: https://Freefire.bet/%E0%B8%84%E0%B8%B2%E0%B8%AA%E0%B8%B4%E0%B9%82%E0%B8%99%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B9%84%E0%B8%A5%E0%B8%99%E0%B9%8C%E0%B9%80%E0%B8%A7%E0%B9%87%E0%B8%9A%E0%B8%95%E0%B8%A3%E0%B8%87-31-07-64/
Цитувати
 
 
0 #1265 Lorrie 31.08.2021 23:09
Yes! Finally something about Scarlett.
https://streetchallenge.ru/
Scarlett (Lorrie: https://streetchallenge.ru/)
Цитувати
 
 
0 #1264 Patrick 31.08.2021 10:22
This excellent website truly has all the info I needed about this subject and didn't know who to ask.


Feel free to visit my page: joker888: https://Youlike191.bet/%e0%b9%80%e0%b8%a7%e0%b9%87%e0%b8%9a%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%a1%e0%b9%88%e0%b8%9c%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%99%e0%b9%80%e0%b8%ad%e0%b9%80%e0%b8%a2%e0%b9%88%e0%b8%99%e0%b8%95%e0%b9%8c-5/
Цитувати
 
 
0 #1263 Roseann 31.08.2021 07:32
After I originally commented I seem to have clicked the -Notify me when new comments are added- checkbox and now each
time a comment is added I receive four emails with the exact same comment.

There has to be a means you are able to remove me from
that service? Appreciate it!

my web-site; joker888: https://Youlike191.bet/sagame1688-11/
Цитувати
 
 
0 #1262 Heath 31.08.2021 01:09
I like looking through a post thqt will makke men and women think.
Also, thank you for allowing ffor me to comment!
web page: https://drugwiki.org/index.php?title=User:LelaJarman0259

This stated there is however websites which advertise for true free bingo and a few
of these websites really supply free bingo which is free to play and where you compete
for precise prices and have an actual probability of successful.
This casino has been specially designed for use on your cell phone or tablet, so you’re positive to find your approach around clear and simple.
At the same time, the classically designed slots
of the earlier years, like the fruit styled ones or three reeled
video adventures, do not seem to lose their popularity,
though, they definitely can't boast of such a broad vary of provides and top-notch
themes and kinds as their modern counterparts.
Цитувати
 
 
0 #1261 Patty 31.08.2021 00:02
Outstanding post however I was wondering if you could wwrite a litte more onn this
subject? I'd be very thankful iff you could elaborate a little bit further.

Cheers!

My website :: Italian Blog: https://Trampintrip.com/
Цитувати
 
 
0 #1260 Thad 30.08.2021 22:24
I've been browsing online more than 3 hours today, yet I
never found any interesting article like yours.
It's pretty worth enough for me. In my opinion, if all website
owners and bloggers made good content as you did, the
net will be much more useful than ever before.

my page :: 08
logo design: https://bookmarkspy.com/story10152381/%E0%B9%80%E0%B8%9E-%E0%B8%A2%E0%B8%87%E0%B9%81%E0%B8%84-%E0%B9%80%E0%B8%A5-%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B8%9E%E0%B8%A7%E0%B8%87%E0%B8%AB%E0%B8%A3-%E0%B8%94-%E0%B9%80%E0%B8%A5-%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B9%80%E0%B8%A7%E0%B8%A5%E0%B8%B2-%E0%B9%81%E0%B8%A5-%E0%B8%A7%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B8%B2%E0%B8%88%E0%B8%B0%E0%B8%88-%E0%B8%94%E0%B9%81%E0%B8%88%E0%B8%87%E0%B8%97-%E0%B9%80%E0%B8%AB%E0%B8%A5-%E0%B8%AD%E0%B9%83%E0%B8%AB-%E0%B9%80%E0%B8%AD%E0%B8%87
Цитувати
 
 
0 #1259 Kassie 30.08.2021 21:01
You caan definitely see your skills within thhe article you write.
The sector hopes for more passionate writers such as you who aren't afraid to say how they believe.
At all times go after your heart.

Here is myy web blog; 1004티비: https://Twitter.com/litecoingold/
Цитувати
 
 
0 #1258 Melva 30.08.2021 18:08
Hi, yeah this article is in fact fastidious and I
have learned lot of things from it concerning blogging. thanks.


Here is my homepage: PGSLOT เว็บตรง: https://Pgslot-Asia.com/
Цитувати
 
 
0 #1257 Franklin 30.08.2021 17:16
Asҝing questions are genuinely fastidious thing if yoս arre not understanding sⲟmething fully, however this article provides nice understandіng
even.

Stop by my web-site - wһich Diaper is the
Most absorbent Science ρroject: http://Demogniak.Free.fr/index.php?article28/juillet-2008-nogaro
Цитувати
 
 
0 #1256 Bud 30.08.2021 10:50
Thank you for some other informative website. The place else may I get that type of info written in such a
perfect method? I've a mission that I'm just now working on, and I've been on the glance out for such info.


Also visit my website: sagame1688: https://youlike191.bet/%e0%b9%80%e0%b8%a7%e0%b9%87%e0%b8%9a%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%a1%e0%b9%88%e0%b8%9c%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%99%e0%b9%80%e0%b8%ad%e0%b9%80%e0%b8%a2%e0%b9%88%e0%b8%99%e0%b8%95%e0%b9%8c-5/
Цитувати
 
 
0 #1255 Benjamin 30.08.2021 02:49
Exceptional post however , I was wondering if you
could write a litte more on this subject? I'd be very grateful if you could elaborate a little bit further.
Bless you!

Look into my site - sagame1688: https://Youlike191.bet/sagame1688-11/
Цитувати
 
 
0 #1254 Collin 29.08.2021 22:22
Hey I know this is off topic but I was wondering if you knew of any widgets I could
add to my blog that automatically tweet my newest twitter updates.

I've been looking for a plug-in like this for quite some
time and was hoping maybe you would have some experience with something
like this. Please let me know if you run into anything.
I truly enjoy reading your blog and I look forward to your new updates.



My blog post slotpg: https://Jaoslotpg.com/
Цитувати
 
 
0 #1253 Britt 29.08.2021 17:33
With havin so much cntent do you ever run into any problems of plagorism or copyright violation? My website has a loot of completely
unique content I've either autrhored myself or outsourced but it seems a loot of it is popping iit up all over
the web without my authorization. Do you know any techniques to help prottect against content
from being stolen? I'd truly appreciate it.

Review my blog :: Uti
Online prescription: https://www.webdoctors.com/how-to-treat-uti-online/
Цитувати
 
 
0 #1252 Wilhemina 29.08.2021 15:17
What's up to all, how is everything, I think every one is getting more from
this web page, and your views are fastidious designed for new viewers.


Here is my blog :: 0 slots in cowin: https://Jaoslotpg.com/
Цитувати
 
 
0 #1251 Jamila 29.08.2021 14:06
Hi there! I know this is somewhat off topic but I was wondering if
you knew where I could get a captcha plugin for my comment
form? I'm using the same blog platform as yours and I'm having
difficulty finding one? Thanks a lot!

Here is my web page freebord tricks: https://sportforgoodatlanta.org/hawks/
Цитувати
 
 
0 #1250 Michele 29.08.2021 11:20
At this time I am going away to do my breakfast, afterward having my breakfast coming again to read further news.



Also visit my web page Agen Sakong
Online: http://muscletimefitness.com/bandarq-online-menjadi-mesin-penghasil-uang-benar/
Цитувати
 
 
0 #1249 Ian 29.08.2021 09:58
Informative article, totally what I needed.



Check out my website :: เครดิตฟรี: https://Dg.bet/%E0%B9%80%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%94%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%9F%E0%B8%A3%E0%B8%B550/
Цитувати
 
 
0 #1248 Faye 29.08.2021 09:28
I every time used to study post in news paspers but now as
I am a uder of neet thus from now I am using nett for articles, thanks to web.


Feel free to visit my page - livecasinos33.Com: https://livecasinos33.com/review/918kiss/
Цитувати
 

Додати коментар

Захисний код
Оновити

Італія - Подорожуємо по Європі

Їдемо відпочивати в Італію! Очікування та Сподівання будуть...
Як оформити медичну страховку туристу?

Туристична медична страховка - це те, що повинен мати кожен...
Найкращі пляжі Південного берегу Криму: де відпочити й покупатися

Південний берег Криму – чудове місце для відпочинку на будь-який...
Як отримати шенгенську візу до Португалії - покрокова інструкція

  Дотримуйтесь наших порад, і ви отримаєте шенгенську візу до...
Танці для жінки, як ліки.

Для багатьох людей, які завжди поспішають, життя в якому не має...
Фітнес-тур: худнемо у відпустці

Кращий відпочинок - це зміна діяльності. Ми звикли вважати, що...

Гумор


Чоловік із дружиною займаються любов'ю. Раптом дзвінок у двері!
Дружина:
- Ой, це напевно чоловік!
Чоловік, вистачаючи одяг і відкриваючи вікно:
- Почекай, а я хто?

От партнеров

 

Реклама

 

Жінки як ми є