Опитування

Ви щасливі?





вересня 18, 2015

Як правильно розпоряджатись грошима?

Правильно буде сказати про те, що риторичне питання, куди діваються гроші, задає собі кожна людина.…
вересня 18, 2015

Про які хвороби розповідає наш язик?

Як відомо, очі - це дзеркало душі людини, а язик - індикатор організму. Варто сказати про те, що у…
вересня 09, 2015

Що означає червона нитка на зап'ясті?

Досить багато людей сьогодні носять червону нитку на зап'ясті у вигляді мотузка або браслета.…
вересня 09, 2015

Створюємо домашній затишок.

Жінка з давніх давен є берегинею затику і вогнища. Прийнято і сьогодні вважати, що саме жіночий…
вересня 05, 2015

Яку користь у собі несе риба форель?

Риба форель відноситься до сімейства лососевих, тіло її злегка стисле по бокам і витягнуто уперед,…
вересня 05, 2015

Поради туристам, як себе поводити у різних країнах

Як тільки приходить пора відпусток та відпочинку, кожен з нас намагається кудись поїхати,…

Опитування

Де ви відпочиваєте?









загрузка...

 

Оnline

На даний момент 122 гостей на сайті
 
Понеділок, 13 червня 2011, 13:21
Рейтинг Користувача: / 1
НайгіршеНайкраще 

поради для подорожі вагітної жінкиДана стаття розповість Вам про переваги й недоліки подорожей для жінок, що вагітні.

Подорожі під час вагітності вимагають цілий ряд рад і застережень, чи то подорож на літаку,

поїзді, автомобілі або кораблі. При такому нестандартному виді подорожей головну роль може зіграти планування наперед і здоровий глузд - незалежно від того, куди Ви вирішили поїхати.

Не слід категорично відмовлятися від подорожей під час вагітності. просто необхідний продумати всі можливі ситуації, які можуть виникнути. Наприклад, скажіть собі, що Ви зумієте продумати все так точно, що зможете поїхати відпочити й на дев'ятому місяці вагітності.

Який визначальний фактор? Треба, насамперед, проконсультуватися з лікарем, довідатися його думку. Якщо лікар виражає сумнів, задуматися й Вам - чи насправді поїздку не можна відкласти?

Багато лікарів не рекомендують майбутнім мамам подорожувати після 32-го тижня вагітності, оскільки, якщо почнуться пологи, знайомого акушера-гінеколога не буде поруч. Можливо, жінці доведеться народжувати в незнайомому місці, а пологи буде приймати людина, якої вона ніколи не бачила.

Подорожі під час вагітності: продумайте всі заздалегідь!

Пропонуємо Вам кілька порад, які будуть корисні для всіх вагітних, бажаючих подорожувати, незалежно від транспорту й маршруту:

Подумайте про покупку страховки. Ви не зможете передбачати всі можливі ситуації, які можуть виникнути під час вагітності. Страховка покриє видатки, якщо Ви вирішите відмовитися від поїздки з якої-небудь причини.

Призначте зустріч із лікарем перед відпочинком: отримаєте його «благословення» перед від'їздом.

Візьміть із собою в поїздку копії результатів пренатальних оглядів і аналізів, ультразвуку.

Тримаєте пренатальні вітаміни й всі необхідні препарати у своїй дамській сумочці на випадок, якщо багаж буде Вам недоступний.

Запишіть телефон свого акушера в мобільний, попросіть записати його телефон і Вашого супутника.

Про всякий випадок довідайтеся й запишіть номер телефону місцевого лікаря.

Подорожі під час вагітності: авіаперельоти

Загалом, авіаперельоти безпечні для вагітних. Однак очевидним є той факт, що при вагітності з підвищеним ризиком, багатоплідної вагітності, при гіпертензії, гострій нудоті, що належить плаценті, ризику передчасних пологів і інших ускладнень, авіаперельоти не рекомендуються. Більшість авіаліній не забороняють вагітним сідати на борт, якщо до пологів залишилося не менше місяця.

Якщо вагітність протікає без ускладнень, переліт не буде небезпечний. Однак фахівці рекомендують жінкам щогодини перельоту вставати й прогулюватися в салоні літака.

Взагалі-то ця порада корисна всім, а для вагітних вона особливо важлива - їм необхідно стежити за повноцінною циркуляцією крові. Під час вагітності часто виникають проблеми із циркуляцією, а переліт підвищує ризик розвитку потенційно небезпечних згустків крові. Рух сприяє циркуляції крові, що дозволяє запобігти формуванню згустків крові.

Деякі люди зі схильністю до формування згустків крові можуть носити спеціальні панчохи або колготки, що поліпшують кровообіг і знижують імовірність формування згустків крові.

Вибирайте таке місце в літаку, щоб Ви змогли безперешкодно вставати й сідати, не заважаючи сусідам. Це також дозволить Вам швидко добігати до туалету при необхідності, адже вагітним часто хочеться в туалет. Ця порада стосується й переїздів на автобусі.

Вагітним не варто турбуватися про проходження через металеві детектори в аеропортах. Дані детектори не випромінюють велику кількість радіації, однак, якщо Ви все-таки стурбовані, попросіть, щоб Вас обшукали вручну.

Підняття важких предметів не рекомендується вагітним, тому вагітним краще не тягати сумки від входу до виходу. Наймайте вантажника або користуйтеся валізами на коліщатах - постарайтеся виключити всі фізичні навантаження, коли Ви вагітні.

Пийте тільки безалкогольні напої, та напої без кофеїну під час вагітності. Вагітні жінки, які все ж зважилися на політ, повинні пити більше рідини, оскільки авіаперельоти часто приводять до зневоднювання організму. Додаткова рідина також знизить можливість схваток Брекстона-Хікса.

Багато авіаліній виключили з послуг харчування на борті літака, тому вагітним варто брати із собою їду. Перекушувати стоїть маленькими порціями й часто, щоб уникнути гіпогликемії й нудоти. Важливо: якщо у Вас починаються хворобливі схватки, сповістіть про це екіпажу заздалегідь.

Подорожі під час вагітності: на машині

Подорож вагітних на машині припускає приблизно ті ж ризики й правила, що й авіаперельоти.

Проблемою є ризик виникнення згустків крові. Якщо Ви в машині - за кермом або як пасажир - зупиняйтеся й прогулюйтеся кожні кілька годин. Якщо лікар раніше виявив у Вас ризик формування згустків крові, Вам треба придбати спеціальні панчохи або колготки, що сприяють циркуляції крові, які знизять ризик формування згустків крові.

Циркуляції крові посприяють і активні рухи ніг. Наприклад, можна просто періодично обертати ногами або качати ними.

Не забувайте пристібатися. Якщо Ви вагітні, пристібайте верхню й нижню частину ременя. Нижня частина ременя повинна перебувати під животом і над стегнами. Верхня частина - проходити між грудьми й спускатися збоку від живота.

Поділитися з друзями

Додати коментар

Захисний код
Оновити

Відмова у візі: які заходи вжити

Якщо ви розраховуєте на закордонну поїздку, і раптом вам...
Самі "ранні" лижні курорти

Зовсім недавно закінчилося літо, а гірськолижники вже мріють про...
Що можна і чого не можна дарувати іноземцям?

Вирушаючи в подорож, непогано вивчити традиції тієї країни, куди...
Як отримати шенгенську візу - 5 правил

Дізнайтеся всі правила отримання шенгенської візи! Міфи про те,...
Як отримати шенгенську візу до Португалії - покрокова інструкція

  Дотримуйтесь наших порад, і ви отримаєте шенгенську візу до...
Автобусні тури для жінок

Багато людей люблять мандрувати, але коли коштів небагато,...

Гумор

Колишня подруга про мене розпускає плітки паскудного змісту, а деякі з них навіть неправда....

От партнеров

 

Реклама


Жінки як ми є

Реклама


загрузка...